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减肥/塑身
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保健养生
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答:
可以减肥,每天要有半个小时的快步行走.
答:
是不是能减要看你的消耗量和摄入量哪个多,你一天走很长距离,然后很饿,又吃了很多,跟没走一样...
减肥/塑身
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答:
很多家长和学生抱怨说:学习任务重,休用时间不多,没时间锻炼。美国 的一项研究发现:饭后45...
儿科
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答:
我减肥的时候用的是一种减肥组合,是由外用的“晶蕾苦瓜瘦身贴”和口服的“晶蕾苦瓜瘦身胶囊...
答:
从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应,以进行初步...
减肥/塑身
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答:
可以的。
1.步速应尽量快。绝不能比散步更慢。要特别注意保持步频,一般不低于每分...
答:
根据研究表明步行是可以减肥的,其标准是比一般散步要快一点,具体标准要根据各人差异来定 ,但...
减肥/塑身
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答:
可以的。
1.步速应尽量快。绝不能比散步更慢。要特别注意保持步频,一般不低于每分钟...
答:
1》如何减去腹部脂肪
许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的...
减肥/塑身
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答:
单纯依靠运动是不够的。要想消耗自身脂肪,每天必须连续运动45分钟以上才能见效,这不是一般人...
答:
“走路”塑身减肥
想让下半身更窈窕,最简单有效的方法,近在眼前,就是走路!
一般...
减肥/塑身
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答:
你可以用用【纤 ║而║ 瘦║减║肥 ║组 ║ 合】,我以前也很胖,为了到一家国企去上班,面...
答:
走路是健康减肥最适宜的运动方式。而且,走路对预防老化和成人病,维持身体健康,都有好处,这一...
减肥/塑身
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答:
吃少点就可以减肥啦,我想肥也肥不了的!
答:
夜间有氧运动 助你修身
塑身操一
动作:仰卧躺在床 两脚并拢慢慢抬起,抬到...
减肥/塑身
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答:
其实,人们像时钟般在周而复始的轨迹中,时间长了,会感觉很枯燥
笔记本电脑
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答:
是啊,可以保持身材,有利于身体健康啊!
减肥/塑身
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答:
以下是一点小方案(试试吧):
方案一:
想减肥,绝不能求速效。欲速则不...
减肥/塑身
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答:
早上必须吃早饭,中饭吃的七分饱(饭后两小时内喝点酸奶),晚饭吃水果(临睡半小时前喝酸奶)。...
答:
想要减肥先要注意饮食方面的问题,然后还要在有时间的时候做做运动…健康又减肥
平时可...
减肥/塑身
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答:
去 上计算一下吧,事实上这个和你目前体重也有关系啊。
一周之内能不能瘦不止和运动有关,...
答:
其实每天坚持走路一个小时 是一次快走一个小时哦 比什么都管用 一个月见效 此后减的速度更快...
减肥/塑身
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答:
会有一定的效果,但腿上的赘肉会长成鸡肉,看起来比较结实,晚饭后走路会比早上走效果好,但晚饭...
答:
腿变粗也不会太明显,减肥有一定的效果,但是要跟饮食结合在一起
如果你只是慢走,那早餐什么...
保健养生
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答:
相关资料显示,以每小时4.8公里的速度步行20分钟,热量消耗最快,有利于减肥
减肥/塑身
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会见效。只要你晚饭吃得不要太多。运动后不要再加餐,一定会成功的。过十天你量一次体重,绝对见...
减肥/塑身
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您可以去检查一下心电图、彩超、心肌酶等检查。看看是什么原因引起的。 饮食上少食用一些...
答:
你好,根据你描述的这种情况来看你肥胖过度的情况下可以适当地采取一些方法减肥,但是你说的这种...
减肥/塑身
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答:
经验告诉你,晚上不吃饭,平时吃水果、蔬菜、不吃面食,早点一杯牛奶一个鸡蛋保证营养,练习瑜伽...
答:
要坚持才有效,步行和慢跑属于有氧运动,有氧运动在开始40分钟后才可以开始分解脂肪,所以时间...
减肥/塑身
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这计划很好,每天至少步行三千米可以达到锻炼身体的目的。马上行动吧!
答:
我是做兼职模特的,下面是很多姐妹都用的秘诀。呵呵。现在和你分享一下,希望可以帮助你。
第...
减肥/塑身
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答:
当然是走路对减肥更有效。理由很简单:骑车时能量消耗比走路少。能量消耗越多,积累的脂肪越少。
答:
你好!
根据你的实际情况,快步走最能够起到减体的作用.理由:运动减体最好连续运动2...
减肥/塑身
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答:
"维欧美瘦身胶囊"采用全身16处定向减肥技术,富含萃取天然植物精华素,可深度渗透.持续释放...
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算一下每天的热量吧?
人一天最低需要摄入1000大卡热量
人正常消耗热量一天为2000...
减肥/塑身
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12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中...
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不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的...
减肥/塑身
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科学的步行锻炼,不仅可以健身,还能使人健美。因此,步行已成为公认有效、科学的健身方法,世界...
家居装修
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你可以试一下易青牌子的瘦身贴,同事就是用它减下来的,感觉效果还不错,没有什么副作用,希望对...
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【靠墙站就能瘦】晚饭后半个小时,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、...
减肥/塑身
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减肥
减肥/塑身
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我想你现在应该还比较年轻,年青时辛苦点没关系,应以赚钱为主,朋友开的公司个人认为不要加入为...
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肯定建议是步行,要减肥不光是上班下班尽量步行,平时多利用时间增加运动量,比如楼层不高的话不...
交通出行
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你好,肥胖,考虑与运动少,脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运...
答:
对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也...
减肥/塑身
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快跑会减肥但是反弹的厉害,身上还会长肌肉
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怎么减肥最快速
最快最有效的减肥方法,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。
个人认为...
减肥/塑身
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你好,一般来说,快走的话,就有减肥的效果你也可以在家进行瑜伽或者健身操的训练这样都可以减肥...
减肥/塑身
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我以前在健身房工作过,如果你想减肥,走路时间--一个半小时是足够了,但是一定要快走,而不是...
减肥/塑身
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答:
可以学习一些针对性的运动,比如仰卧起坐、腹肌撕裂者,这些运动效果非常不错。饭后再去步行半小...
答:
腹部大有2方面因素,一半是腹部皮下脂肪,一半是腹部内的脏器脂肪。腹部皮下的脂肪如果你能坚持...
减肥/塑身
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可以的。
1.步速应尽量快。绝不能比散步更慢。要特别注意保持步频,一般不低于每分钟...
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1》如何减去腹部脂肪
许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的...
减肥/塑身
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答:
步行对减肚子更有效果
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你好,这个肚子的地方脂肪过度,可以考虑呼啦圈,另外就是仰卧起坐等锻炼,还有就是控制油腻高脂...
减肥/塑身
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