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答： 起床后做仰卧起坐好吗? 很好,不会伤身体。再说，早晨起床做俯卧撑、仰卧起坐，你能做多少？你...
答： 仰卧起坐仰卧起坐是瘦小腹里面最常见的运动方法了，好多帅哥美女的腹肌就是这样练出来的
答： 还冒集豆或宝宝肠胃不是很好,大人食物里多放些胡椒粉,小孩就吃点妈咪爱!
答： 最好先不要做，等恢复恢复再做吧，刚做完的话不要做剧烈运动，以免影响恢复造成不必要的麻烦，注...
答： 您好，超声刀后要注意休息多喝水，休息1周后可以适量锻炼和做仰卧起坐的。希望能帮到您，谢谢！
答： 可以增强腹肌力量，同时减少腹部脂肪
答： 不会，这样还可以加快肠蠕动，促进消化。
答： 你自己想下你在做的时候哪些地方受力啊， 很明显最受力的地方就是腹部咯
答： 要想练出腹肌，首先要知道腹肌的构成。腹肌分为上腹肌，和下腹肌。一般仰卧起坐练得就是上腹肌，...
答： 鉴于你的描述综合分析考虑是过度劳累引起的上述的症状的 是考虑是益气补虚的治疗的原则助于改善...
答： 病情分析： 你好鉴于你的描述综合分析考虑是过度劳累引起的上述的症状的 指导意见： 建议是考...
答： 平躺，二手掌交叉托往脑后，用腰及腹部力量坐起，用手掌碰脚尖二下后再慢慢躺下，重复做510次...
答： 三个月后子宫和阴道无特殊.就可同房
答： 这个根据每个产妇的身体恢复情况而定，月子期间还是适量运动，产后42天产检，产检结果正常，再...
答： 你好，根据症状描述来看，仰卧起坐做不起来，可能与腹部肌肉发育不良或缺乏运动有关，暂时不必过...
答： 腰间盘突出的锻炼应该采取双飞燕式，做仰卧起坐是不恰当的锻炼方法。双飞燕式：俯卧位，双手放于...
答： 专家告诉我们，如果使用合适和 正确的练习方式，产妇们也可以拥有 梦寐以求的平坦腹部。仰卧...
答： 专家告诉我们，如果使用合适和 正确的练习方式，产妇们也可以拥有 梦寐以求的平坦腹部。仰卧于...
答： 好好泡个澡吧！
答： 做仰卧起坐前一小时停止进食，如果胃部塞满食物，血液就会流向消化系统，而不是腹部肌肉。
答： 可以做的。减肚子最好的方法还是跳绳,每天五百下,十分钟的样子就好了,坚持一两个月就能看到效...
答： 你是剖妇产的还是顺产的啊,如果顺产的早就好做了,如果是剖的看你的伤口复合情况而言
答： 正常现象，说明你的后腰缺乏锻炼，每天坚持做就好了。
答： 仰卧起坐瘦腰收腹的效果是很好的，但是反弹也比较严重，因此如果做仰卧起坐的话就要坚持。
答： 产后保健操的伸腿和仰卧起坐动作可以增强腹肌张力；缩肛动作能锻炼盆底肌和筋膜，改善阴道松弛状...
答： 是有一定的作用的，但是是需要长时间坚持的，并且是需要饮食控制的，平时的饮食要以清淡、营养为...
答： 这样的情况与剧烈的运动导致血管扩张有关，你的情况不适合做剧烈的运动