67454次阅读
答： 大脑不可能长期处于兴奋状态。夜晚睡眠时，大脑长时间处于抑制状态。此外，中午饱食 以后，大脑...
答： 午睡对于1~3岁的宝宝来说是必不可少的。足够的睡眠，能使宝宝精神活泼，食欲旺盛，促进正常的...
答： 人人都知道夏天午睡重要，但午睡的效果好坏，不是靠人的感觉，而是看如何睡、睡多长时间。人们最...
答： 睡午觉的好处： 小睡片刻 工作更有劲午睡对身体的循环系统有好处午睡能有力地帮助人集中注意力...
答： 夏季正午时分，烈日当头，太阳像火球一样灼热，由于周围环境气温高，皮肤的血管往往容易扩张，血...
答： 现代社会，特别是在城市中，人们的压力越来越大，睡眠 透支已成为一种都市流行病，因此抽空打...
答： 午睡还真有不少讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。 饭后先别急着睡 误区：一般午睡...
答： 养生学家认为，人白天的睡眠节律往往被繁忙的工作和紧张的情绪所掩盖，或被酒茶之类具有 神经兴...
答： 午睡对于1?3岁的宝宝来说是必不可少的。足够的睡眠，能使宝宝精神活泼，食欲旺盛，促进正常的...
答： 休息会精神好很多。下午可以更好的学习和工作。
答： 正确的午睡： 很多人的午睡就是趴在桌子上，枕在手臂上伏案而眠。其实，这是非常错误的午睡方法...
答： 7.挤出时间进行午睡错过午睡时间可能会导致一整天都没有精神
答： 午间这种睡意的产生是正常和清醒的生物节律的表现规律，通过午睡来进行调节，午睡可补偿夜间不足...
答： 有好处,因为经过午睡后,人们的疲劳感消失了,精神又振作起来.因此有人说午睡具有维持人体健康...
答： 我国传统养生学提倡睡子午觉。子是指夜间的23点至次日1点，午 是指白天的11 ~ 13点。...
答： 一、中医认为，午睡对消除疲劳、增进健康非常有益，是一项自我保健措施。尤其是在夏天，日长夜短...
答： 1.每天午睡，有益心脏。 研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40...
答： 你知道具体都有哪些好处吗？一、午睡对孩子的好处1.使孩子的精神更好午睡的时间一般都不会太长...
答： 冠心病患者午睡对健康有益，这是瑞典医学专家对近200名冠心病患者 和健康者进行研究分析后得...
答： 国外也有许多有关午睡好处的研究，研究发现小睡一阵子后，年轻人的短期记忆力提升了，而年长者的...
答： 消除困乏许多人都有午餐后疲倦的烦恼。英国学者就这一现象进行研究，发现每日午后小睡10分钟就...
答： 很多人有午睡的习惯，特别是在夏天。 人睡眠的目的是为了消除疲劳，恢复精力，午睡其实也是 这...
答： 从幼儿园起，老师就要求我们养成午睡的习惯;到了小学、中学也都有较长的 休时间。那么，午睡到...
答： 有午睡习惯的宝宝记忆力更好午睡习惯据英国《卫报》网站9月23日报道，美国心理学家的一项研究...
答： 白天小睡，是宝宝成长的好时机。不管是白天还是夜晚，婴幼儿睡觉时都是 他身心发育的最好时间。...