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答： 公鸡炖汤,鲫鱼,猪爪,如果奶少可以用通草炖以上的原料
答： 这个看个人饮食和运动情况。我产后三个月恢复的。自己带孩子,做家务,减肥太快。
答： 剖宫产产后身体排泄系统也有相应的变化,和正常分娩后的恢复是一样的,所以就容易存在大便干燥的...
答： 问题分析：锻炼身体全身的肌肉，最好的方法是做广播体操，或是慢慢的跑步这样的运动比较安全，跑...
答： 坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型
答： 一般情况下，产后6-12小时就可起床轻微活动，产后第二天便可在室内随意走动并练习产后体操，...
答： 最好不要,轻松点的可以,都说伤经动骨100天。那时好点吧!
答： 为了你的身体,最好至少半年以上才进行小幅度的腹部运动,我将近4个月的时候骑了自行车,但重物...
答： 怀孕期间最好还是不要游泳喔,里面的细菌很容易通过阴部到身体的
答： 月妈妈坐月子并不是非要整天在家中坐着或躺着，分娩次日就可以在床上翻身，半坐位与卧式交替休...
答： 孕妇是可以去游泳的,不过游泳的地方水必须要干净,人不要拥挤,水温30度左右,最好游泳前咨询...
答： 提倡母乳喂养,宝宝的吸吮动作刺激催产素的分泌,促进子宫恢复到孕前的大小,还有助于产妇的体型...