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失眠的自我调理方法
1、保持乐观、知足常乐的良好心态,避免因挫折致心理失衡。
保健养生
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教你克服失眠的十个高招!
一、不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入...
保健养生
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答:
根据你的描述可能是因为肾阴虚引起的上述不适症状,建议口服六味地黄丸治疗
答:
问题分析: 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,...
精神心理科
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答:
病情分析:
从描述的情况看应该是神经衰弱引起的。和压力大、紧张有关系
指导意见:
建议注意...
内科
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估计你是想得太多了
试试控制自己什么都不去想
应该会好点的
答:
我也有同感。我没次过了23点就难以入睡。头脑满脑子都是乱七八糟事情。
肿瘤科
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答:
女儿很多过期,你那么早就看了
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…怀孕还在工作,都说孕妇容易困。可是我工作时候从来不困,以前没怀孕时候还没准瞌睡,现在一天...
保健养生
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答:
这位朋友,你老公打鼾(呼噜)是睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽部粘膜边缘和粘膜表面分泌物...
答:
打鼾俗称打呼噜 ,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时 ,振动气道周围的软组织...
医疗健康
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工作压力太大了吧.帮他放松放松.利用这个节陪他出去走走.
答:
心里有事吧,不然怎么会睡不着呢?精神兴奋,把事情放一边不要想,放宽心思,经常锻炼应该会好一...
夫妻
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我也是!天天很晚睡觉。
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我也是,白天又不想起床,烦死了
保健养生
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按时
睡前洗个热水澡 喝杯热牛奶
保健养生
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答:
是心肾不交,心火上炎的原因。用中药调理肝肾就好了
保健养生
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答:
1,你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,...
保健养生
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你好,失眠在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响...
保健养生
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你这样的年龄考虑体内激素水平开始改变,从而导致这样的情况,因为像你现在这样的情况属于女性第...
答:
1,你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,...
医疗健康
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你好,你的情况要考虑气血不足引起或肾虚引起。 建议先进行血常规等检查以排除相关疾病。...
答:
您好,一整晚睡不着,根据您的描述,初步考虑是失眠,建议您去专业的医院与专家交流后,确诊病情...
医疗健康
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腰酸背疼的话,你可以适当性交老公帮你按一下,因为怀孕期间都容易发烧,腰酸背疼这种现象!
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在怀孕期间出现背痛这都属于宝宝压迫导致还有每天,挺着肚子导致背部肌肉处于紧张状态晚上的时候...
保健养生
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你好,失眠的原因有很多,大致可以分为精神压力大不能安静下来以及自身一些疾病导致的。如果身体...
答:
你好,导致失眠的原因有1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习...
内科
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失眠综合治疗八法
失眠,又称不寐,是指病人入睡困难,或睡而易醒,时睡时醒,以致不能获得...
保健养生
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答:
属于神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗口服谷维素,安神补心丸和五味子颗粒。; ...
答:
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮...
神经内科
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失眠首先考虑有无心理因素,其次考虑单纯的失眠,可以服用舒乐安定,阿普咗伦,或者有焦虑联合一...
保健养生
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答:
你这样的年龄考虑体内激素水平开始改变,从而导致这样的情况,因为像你现在这样的情况属于女性第...
答:
1,你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,...
医疗健康
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摩擦涌泉穴治失眠:当你躺在被窝里难以入睡时,将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上,做来问摩...
保健养生
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答:
是心肾不交,心火上炎的原因。用中药调理肝肾就好了
答:
建议您睡前用热水泡脚半个小时,或者睡前喝杯牛奶或者,都是有助于睡眠的,或者睡前吃几颗枣子也...
保健养生
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答:
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期...
保健养生
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您好,根据您的症状描述,考虑可能是脾失健运,运化水湿功能差,导致水湿内停,出现疲倦乏力之症...
保健养生
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这位朋友,你老公打鼾(呼噜)是睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽部粘膜边缘和粘膜表面分泌物...
答:
打鼾俗称打呼噜 ,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时 ,振动气道周围的软组织...
家庭关系
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答:
病情分析:手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生...
保健养生
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答:
…怀孕还在工作,都说孕妇容易困。可是我工作时候从来不困,以前没怀孕时候还没准瞌睡,现在一天...
保健养生
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你好,这种情况与心情紧张、压力过重过精神过度兴奋有关,可口服安神补脑液、维生素B1等药物治...
内科
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我也是,天天晚上都睡不好,而且每天早晨醒来都感觉好累
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尽量保持心情愉快,放松心情,不要想太多烦心的事。睡前半小时喝杯温牛奶,睡觉前排空尿液,上床...
保健养生
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你好,这种情况与心情紧张、压力过重过精神过度兴奋有关,可口服安神补脑液、维生素B1等药物治...
保健养生
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