答： 睡不着,老爱想事,不想更是睡不着,再累也睡不着,白天夜没精神,最近好像还有点健忘了，就是睡...
精神心理科
答： 我遇失眠时 从不吃西医睡眠药 越吃反而越利害的 我坚持睡前热水泡脚半小时 改喝...
答： 失眠的治疗偏方 在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 ...
答： 病情分析： 你好朋友，这种情况应该是神经衰弱，建议您用健脑补肾丸、谷维素片、刺五加片试试。...
答： 重度失眠怎么办呢可能的原因是因为你的睡眠规律已经紊乱了，如果没有得到改善的话，会一直影响到...
保健养生
答： 睡前喝杯纯牛奶，点个薰衣草味香薰灯。
答： 没有大问题的 一、从健康角度来讲，最佳入睡时间为晚上10时至11时（如果中午能够小睡20至...
答： 根据你的病情描述，你的失眠很有可能是因为工作上的压力所造成的，也是因为太晚才睡觉，完全颠倒...
答： 失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在...
答： •每天喝黑枸杞泡水（汇然优品黑枸杞） 每天用黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用，食用黑...
答： 有时候失眠就是因为我们想得太多，不能放松。试着什么都不要想，全身心放松，这样会比较好睡~或...
答： 你好！建议睡前不要过多思虑，可以喝一杯牛奶，听听轻音乐，用温热水泡脚，这样会对你快速入眠、...
答： 您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求...
答： 心理治疗 一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预...
答： 你需要正确对待晚上总是失眠这个问题，睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯...
答： 要养成良好的睡眠习惯，早睡早起。早上一定要按时起床，不要晚起。白天不要打盹，因为白天打盹会...
答： 可能压力大了、身体疲劳、没休息好和其他一些不明因素，都可能是造成失眠的原因。临睡前喝杯牛奶...
答： 您可以练习气功，治疗失眠疗效显著。找个僻静处，自然站立或半躺着，双手放在丹田上，微闭双目，...
答： 無法入睡情况中神经衰弱的表现.建议积极参加体力劳动和体育运动,可以适当口服安神补脑液治疗另...
答： 病情分析： 你描述的情况主要是自己日间精神不振的问题，如果每日睡眠在八个小时左右，这是完全...
答： 失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.按临床表现分类：①...
答： 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚...
答： 你好！很多原因会引起失眠的：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;...
答： 本质上来说，失眠是指无法有效地获取足够的优质睡眠。很多原因均可导致失眠，不能简单地服用安眠...
答： 失眠的心理治疗 失眠的心理治疗主要是分为以下几种： 1、认知调整：用睡眠的相关知识，对失...
答： 睡前按摩下头部。如果我的答案对您有帮助请点击好评，谢谢！
答： 引起失眠的原因有很多，或者是心肾不交，或者是心火旺，肝火旺，食积等原因。须先辨证准之后方可...
答： 出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反，有些人对连续多天出现失眠更是紧...
内科
答： 白天不要睡觉，多做事，晚上累着了就睡着了。实在睡不着就喝白酒
答： 建议还是在医生的指导下服药。可不要乱吃 。当然，也可以通过食疗：杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,...
答： 问题分析：您好，对于失眠引起 的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，...
医疗健康
答： 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体...
答： 失眠是全球性的问题，失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。 失眠主要由于压力...
答： 根治失眠，只有一个办法：信耶稣！耶稣胜过了魔鬼撒旦，魔鬼不愿意人得安息，但是耶稣说：（太 ...
答： 别想太多，别给自己太多有的没的压力，睡前喝杯蜂蜜水，躺下后做下深呼吸，听听轻音乐，平时可以...
答： 1.按摩穴位治失眠 按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三...
答： 白天适当锻炼，晚上睡的好。平时可以多补充海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆...
答： 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可...