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答： 如果你半夜醒来睡不着了,不妨起来冲一杯热牛奶喝,看一会书,努力让自己安静下来,慢慢就会有睡...
答： 去医院检查下血压高不高，然后把睡觉环境变下，比如换下床的位置，换下房间等白天帮他解解烦心事...
答： 提高睡眠质量的方法：1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得...
答： 病情分析：首先的应该要考虑和有不良的生活习惯导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有神经衰...
答： 睡前吃点小番茄，多做点运动，太累了就会睡着了
答： 病情分析： 考虑失眠导致的。主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力 指导...
答： 调整睡觉的时间，白天减轻工作、心理压力
答： 不是太焦虑了。有时候因为大脑皮层太活跃了，也会睡不着。晚上睡觉就什么也不要想。
答： 黑白颠倒[害怕][害怕][害怕]
答： 病情分析：半夜牙痛，可能是牙窟窿啦，也可能是晚上吃糖导致的。或者是牙龈炎神经痛引起的。意见...
答： 失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.
答： 您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安...
答： 半夜睡不着觉，可能是因为你精神压力比较大，或者是因为你神经比较兴奋
答： 宝宝动如果是规律的不用管,还有两种,一种是你该上厕所,一种是他饿了:)我会做很囧的厕所梦,...
答： 亲爱的,孕妈咪在怀孕期间因为身体激素发生变化,所以是会出现喜欢胡思乱想的情况,从而影响睡眠...
答： 睡到2点醒来到现在还没睡着
答： 建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡...
答： 心理分析：失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。...
答： 根据你的描述考虑经常在后半夜醒，醒后就睡不着属于压力型，心事重，多数人具有焦虑抑郁情绪，此...
答： 失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴...
答： 病情分析： 您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入...
答： 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可...
答： 半夜睡不着，其实是很难受的，我真的可以理解，前段时间每天三点多或五点多就醒来，醒来就睡不着...
答： 白天不要睡
答： 别着急呀（你越急越睡不着觉）。放松...放松...全身放松...放松..............
答： 失眠的原因很多！病因 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气...
答： 你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可...