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答： 长跑
答： 游泳是增加肺活量的最好方法
答： 天天练习憋气就可以，首先第一个周憋30秒钟，如果可以承受，然后第二周加长时间，以此类推，就...
答： 我觉得游泳吧,我家小孩子在月子里就开始游了,宝宝的身体就是很好的
答： 要想增加肺活量就要多进行体育运动,这样肺活量会慢慢增加.
答： 不如租个健身器材在家锻炼，可以到北京租赁网看看，网址
答： 医学界已将肺活量作为检测人体衰老的首选项目.肺活量是一个人做最大吸气后再做最大呼气即呼出气...
答： 方法二耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大
答： 体育锻炼可以明显提高肺活量，譬如可以经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习，坚持耐久跑、游泳...