答: 我好像属于肌肉型的,因为以前运动太多了,现在除了肚子上其他地方的肉都好瓷实。减了十几年了还是徘徊在120到130之间,悲催的是,我很矮。。无限怨念
答: 用这个吧,强效型左旋肉碱减肥药胶囊,我用过两个月瘦了19斤,停药一个月了也没反弹,也没觉得有副作用,给你个链接自己看看,我就是从这买的, ,你自己去看看,合适再说
减肥/塑身
答: 运动,选择游泳但不要蝶泳。游泳消耗热量大,且塑性效果好。 饮食,肉类选择鸡肉、鸭肉、鱼肉等白肉但不要油炸或者熏烤。主食选择粗粮,但量一定要和平时吃白米的量一样。蔬菜水果照旧。零食要少吃。吃饭时要细嚼慢咽,这样会有饱腹感。吃饭前喝一碗热汤。 重要的是,要坚持。
答: 主要看腿肌肉肥肉肥肉比较减运游游泳跳跳绳跑跑步OK肌肉每做100蹲起拍...
答: 仰卧起作,跳绳,呼啦圈 ,慢跑 减肥:要按摸 多泡脚 关键是...
答: 朋友好!★给你推荐几个简单又实用的瘦腿动作★
答: 你好建议你如果想减肥就选择运动减肥药物或者是节食减肥对身体都有很大的伤害的建议你没事的时候...
答: 一有时间就抱臂下蹲
答: 1.怎样快速的瘦腿的运动练习: (亲身实践) 腿是非常难瘦的地方,我建议一个我用过,可...
答: 我给你推荐“燃脂素加强版”,我用过的产品就它效果好!而且还没有出现过反弹,也没副作用,
答: 瘦大腿:大腿肥胖基本都是脂肪堆积造成的,建议大腿360°环形吸脂瘦腿塑形 瘦小腿:建议打瘦...
答: 减少饭量最重要 多运动 满意请给好评 谢谢
答: 病情分析: 瘦身可以通过锻炼,节食的方法来慢慢瘦身 指导意见: 你说快速瘦身的话,那就只有...
答: 水果食谱不但美味健康而且在减肥瘦身的同时也能让你的肌肤变得更水润呢,没有任何的副作用,而且...
答: 减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法...
答: 我也很想知道
答: 要想减肥只要晚上少吃或者不吃就可以了而且还不伤身体 我现在一个月下来瘦了6斤
答: 脸部、腿部等局部肥胖可以通过吸脂体雕瘦身塑形
答: 如何头发快速长,我是有亲身经验的,只要晚上睡觉的时候把头发绑起来睡,一星期就会发现长很多了...
答: 请遵守社区规则
答: 多做运动吧。
答: 快速瘦身对自己身体有伤害的。你还是慢慢坚持比较好。 少吃主食,多喝水。 晚上七点过后别吃任...
答: 走路,跑步,蛙跳,深蹲。
答: 多运动才靠谱的 试试游泳,瑜伽吧 还要控制饮食. 要达到瘦身效果,运动中所消耗的能量得多于...
答: 我觉得减肥最好的方法是控制饮食、多做运动、练瑜珈或跳舞,效果好又不担心有什么副作用而且还可...
答: 你好,可以正常进行运动锻炼调理的, 同时注意好饮食合理性
答: 你好,减肥没有什么好的办法的,减肥最好的办法就是适当控制饮食和多参加体育活动。平时注意不要...
答: 凭我的经验有两种方法: (1)跳绳。每天晚上5点到7点之间跳绳最有效,但一定要持之以恒,且...
答: 瘦腿操-马步操 Step1、两腿张开,双脚间的步幅稍大于肩宽,上身挺直,收腹挺胸,两...
答: 要瘦腿的话,还是选择安全健康的方法好些,你可以每天坚持用温水泡腿2分钟,然后涂抹...
答: 吸脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用...
答: 喝千江春牌子的咖啡就可以,我就是喝它减下来的。到现在已经减下来很长时间了,没有什么副作用。...