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答： 要和季节相适应，内经上讲： 春三月，宜夜卧早起； 夏三月，宜夜卧早起； 秋三月，宜早卧早起...
答： 《老老恒言》曰：春冰未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气；棉衣不可顿 加，少暖...
答： 春夏阳阳指的就是养肝和心 因为肝为阴中之少阳，心为阳中之太阳
答： 忽忽....晚睡拉...好玩...
答： 为什么有白天和黑夜，就是因为要有休整的时间，晚间10-2点是皮肤排毒的时间，所以想美容的人...
答： 您好，早点休息，一般晚上10点到11点休息的话，早上6点起来是完全没有问题的呢。关键是要有...
答： 其实并没有只要作息有规律，不管是早起晚睡还是早睡晚起都可以
答： 不好,一般宝宝要在晚上9点左右入睡,早上8点左右起床才是正常,如果宝宝老是晚睡早起,宝宝的...
答： 最好睡觉不要太晚,11点左右就可以,我那时候怀孕早上起的也早,晚上11点睡的。没问题。
答： 熬夜的危害：不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现...
答： 必经之路哦，努力吧，以后找到好工作，赚大把钱就开心了。
答： 让宝宝养成良好的生活习惯的,平时多喝些水了。吃些营养丰富的食物了。多晒晒太阳有助于宝宝成长...
答： 还行吧，很多晚睡早起的人也很长寿
答： 人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找...
答： 估计是您的 压力比较大 照成的
答： 睡眠不好吧，要养成一个好的生活习惯，建议用金 百合失眠贴 ，对睡眠效果不错
答： 干嘛跟自己过不去？想睡就睡嘛。不要以为睡眠时间是浪废，人在睡眠后，身体并没有完全休息，有些...
答： 尽量调整过来,要早睡早起,不然上幼儿园会很麻烦。
答： 早睡早起的好处有：1,符合日出而作,日落而息的生活习惯,依据中医学说与生物钟同步,有利身体...
答： 冬曰阳气盛，夜间尤甚，古人主张要"早卧 迟起"。早睡以养阳气，迟起以固阴精。但切 记不要用...
答： 孕妇睡得晚肯定对胎儿是有影响的，大人的睡眠状况欠佳，对于胎儿的生长发育起到直接的影响，需要...
答： 你这情况可能是不按时作息的原因,应该早睡早起才对
答： 夏天可以，但是晚睡也不能超过23点。
答： 首先和你说说早睡,一般是指在10点左右休息,因为,进入11点,人体各个器官就开始修护排毒,...
答： 夏天来了，昼长夜短，早上四点多太阳便微微露出头，晚上八点才夜幕降 临。夏天的睡眠养生观念也...
答： 晚睡早起型： 这种类型的人通常在深夜12点以后上床，早上6点左右即 起床。这种类型的人一般...
答： 你好，早起是对的，但晚睡是不好的，早起空气新鲜，吸入的氧气也比较好。晚睡会使我们的器官得不...
答： 晚睡是属于生物学时间规律，早起是学校规定执行
答： 熬夜会对身体造成多种损害： 经常疲劳，免疫力下降：人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重...
答： 习惯晚睡早起，那么势必会影响到孩子生长激素的分泌，从而导致孩子发育比较迟缓
答： 你好,这样是不利于身体的健康的呀,应该要注意调整作息时间的呀,这样睡眠充足了以后学习效率也...
答： 其实二岁之内的宝宝都有这种情况的:妈妈可以这样做:白天尽量让宝宝在上午睡个觉,或者午睡要早...
答： 说明你最近压力太大，需要好好休息了
答： 睡得晚的人可以循序渐进地培养早睡的习 惯，并使睡觉的房间保持安静，使光线暗一 点，温度适宜...
答： 晚睡会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是...
答： 中医认为，阴气盛则寐，阳气盛则寤。也就是说，当大自然阴气 盛的时候就要去睡觉，阳气盛的时候...
答： 您好，每天晚睡早起对胎儿不会有明显影响。
答： 不好！这样对身体和你的事业都有影响！给你一个办法定时睡觉！你看看吧！ 睡到自然醒的七个关键...
答： 我跟宝妈差不多时间起床的,起来就要忙,没时间休息,好想睡到自然醒。
答： 早春时节睡眠应遵循“晚睡早起，与日俱兴”的原 则。如何晚睡早起呢？即便晚睡，也要在晚上11...