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答： 相信大家对于辟谷都有一定的了解，它是一种比较常见的养生方式，能够有效的排出体内的毒素，减轻...
答： 怎样才算好的早餐 根据膳食指南的要求，早餐所提供的热量应该占一天总能量的30...
答： 我早上基本上都不吃的,不过到10点左右就有点饿的肚子叫了,而且天冷了,早上不吃饭,就会感觉...
答： 不可以,虽然说早餐吃苹果有利于皮肤,但前提是要吃饱，因为早餐是一天中最重要的,因为人一天中...
答： 嗯哼~早餐应注意清晨最不该吃的三类食物一.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道...
答： 鸡蛋是营养丰富的食品，很适宜用来当做早餐，但是有些人早餐只吃一两个鸡蛋，这样所提供的营养和...
答： 您好，结合您的描述，营养没有什么问题，就是饭量有点少。 可以适当增加早餐的摄入量，合...
答： 吃正经早餐好
答： 早晨当然要吃饱. 如果不上班,晚一点吃饭也没关系. 早晨起来,一般都不觉得饿,但不能不吃....
答： 我认为科学饮食“早餐吃营养要丰富，午餐质量要保障，晚餐营养一般，依个人情况而定。” 有时也...
答： 病情分析： 你好，一个苹果的营养不能满足一上午的需求 指导意见： 因此，建议你不能只吃一个...
答： 最好先吃点东西再运动 这样可以补充点能量 不至于使血糖浓度过低而造成事故
答： 但如果早餐只吃馒头、面包等主食，或油条等含油脂过多的食品，因摄入淀粉、油脂过多，消化时间长...
答： 既伤胃又无营养还不如不吃。一个馒头一杯奶不很好吗？买一盒饼干和一箱牛奶在家可随时吃。
答： 来不及吃早餐别空手上班 如果你来不及吃早餐，应事先准备好一份八珍糕、一点水果，如香蕉和一...
答： 可以的，不过最好再加点其他食物，比如面包牛奶之类的，方便营养吸收。
答： 以前不吃、有了宝宝、天天起来吃
答： 有些人早餐只吃两个鸡蛋，这是不科学的。一个从事中等强度工作的成年男 子，每天所需热量为12...
答： 鸡蛋是营养丰富的食品，很适宜用来当做早餐，但是有些人早餐只吃一两个鸡蛋，这样 所提供的营养...
答： 来不及吃早餐别空手上班 如果你来不及吃早餐，应事先准备好一份八珍糕、一点水果，如香蕉和一瓶...
答： 这要看你是处于什么目的吃水果。如果你想减肥，那就吃饭前1个小时吃水果，可以减少食欲。如果只...
答： 有些人早餐只吃鸡蛋，然而这样做却是不利于身体健康的。这是因为，一两个鸡蛋所提供的热量根本不...
答： 指导意见： 苹果、芒果和奇异果可以空腹吃，在饭前20分钟吃最好。可以空腹吃的水果是番茄、柿...
答： [可爱][可爱][可爱][可爱][可爱]
答： 由于早晨时间比较紧迫，有的人不能坐下来好好吃早餐，往往只吃1 〜2 个鸡蛋了事，便匆匆赶着...
答： 您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安...
答： 可以减肥，但是对身体不好
答： 好处:燕麦的营养:燕麦和大麦大同小异。相同之处，每粒燕麦的外表也有一层谷糠，用来保护含丰富...