87139次阅读
答： 最好多种运动方式交叉进行。多一些运动方式的选择，既可以培养更多的运动兴趣，又可以避免肌肉的...
答： 由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝关节、膝关节、腕关...
答： 对受伤部位进行按摩。受伤初期，如果受伤严重不可轻易揉按伤处，有可能造成红肿加大；如果受伤不...
答： 24小时内的损伤 以冷敷为主 24小时后的伤 则改用热敷 同时保持脚踝的正确位置 不要乱动...
答： 首先得去医院看一下。 其次，近期尽量别打篮球了，这东西时间拖得越久越容易严重，老老实实静养...
答： 涂红花油或者扶他灵，然后不要做剧烈运动，以能微微出汗的运动量为好
答： 这种情况一般均为外伤引发的韧带粘连经络受阻针对此症建议外敷徐氏骨刺消治疗该药主要由苍耳、律...
答： 扭伤后立即冰敷，最简单的办法就是拿一条毛巾浸湿，放冰箱里冰冻，然后拿出来用塑料袋套上冰敷，...
答： 扭伤－－由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、膝关节...
答： 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。 早期正确处理关节韧带扭...
答： 根据你说的情况主要是脚踝韧带拉伤，淤血阻滞不通出现的疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可...
答： 病情分析： 这个一般是有肝肾虚弱的现像,可以吃一些补肾健脾强筋骨的药物,就可以达到治疗的效...
答： 腰间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受...
答： 出现扭伤、拉伤之后，要立即停止运动，以免加重伤情，并采取相应的急救处理措施。如果出现抽筋，...
答： 崴脚为踝关节扭伤，如有关节明显疼痛或肿胀，应到医院做一下检查，除外骨质与韧带损伤可能。 治...
答： 1.第一阶段—休息、冰敷、压迫、抬高(RICE)：RICE可说是所有运动伤害急救的通则。(...
答： 要做激烈運?忧耙茸鲆恍├罴败?身的?幼?運?又x也要注意抓地力及保護性
答： 对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同 时可以外敷活血化瘀的药...
答： 病情分析： 您好，这位朋友，仔细分析了您的描述，推测您现在的症状，是由于既往的损伤引起的关...
答： 将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高
答： 你好，要根据血压范围看是否需要服用降压药的，还可以喝绿茶,决明子茶,菊花茶,山楂茶,绞股蓝...
答： 运动专家解释说，冬天的气温比较低，如果热身不充分的话，人体肌肉的伸展性就会下降，关节变得僵...
答： 当膝关节直接受到外力冲击，长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤，剧烈体育活动...
答： 病情分析： 您好，膝关节交叉韧带损伤一般由外伤所引起，临床可表现为关节疼痛及或活动所限至。...
答： 运动损伤早期应冰敷绷带包扎，48小时后可以热敷，物理因子，针灸等治疗，腰突症，要根据具体突...
答： 闭合性颅脑损伤是指硬脑膜仍属完整的颅脑损伤，虽然头皮和颅骨已有开放性创口，但颅腔内容物并未...
答： 第一步，休息 受伤后马上休息，可以促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。 第...
答： 关节扭伤主要为踝关节扭伤，损伤的主要原因是技术掌握不好、协调性差，疲劳产生体力差，准备活动...
答： 制动、冷敷，就医
答： 病情分析： 你好，你的情况属于习惯性扭伤引起的症状，一般和韧带松弛有关系的，你的情况需要积...
答： 疼痛消失后，医生会建议孩子多使用患肢做些活动，以加强肢体的负重能力，或把孩子转给理疗医生
答： 病情分析： 你好，这种情况一般的情况是有软组织损伤的情况引起的。 指导意见： 这种情况一般...
答： 现在的年轻人啊~ 出去玩老是不小心 我家一直扭伤啊关节炎这方面的药一直都是用的 雪山金罗汉...
答： 对于轻度的踝关节扭伤，应行冷敷，以减少血肿的形成。 指导意见： 同时可以外敷活血化瘀的药物...
答： 根据你的描述来看，你的情况还是腰肌劳损。建议你平时最好适度的休息，不要劳累，睡硬板床，可以...
答： 老年人运动不当总避免不了引起腰、脚踝扭伤，但如果伤后马上揉捏或者热敷不仅无法减轻不适症状，...
答： 1，每晚中药足浴， 2，药物封闭治疗， 3，日常生活中避免劳损。
答： 你好，先冷敷，消除皮下出血 24小时后热敷，促进局部淤血吸收。多吃一些含钙量高的食物。
答： 首先建议拍片看看是否是有骨折啊。 如果没有骨折可能是软组织伤啊。建议前3天冷敷.3天后热敷...