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减肥:揭秘名模养颜修身私家招数
于娜认为好皮肤应该是肤色健康,皮肤光滑滋润有光泽。中...
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一,倒着走路瘦身法
只要你努力地去做,就一定会有效果。至今还让我感到惋惜的就...
减肥/塑身
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最好的减肥运动有滑雪、游泳。以手脚并用的效果最好,如滑雪、游泳等。如果你正当壮年,也可...
生活常识
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你竟然问我这个问题.. 最好的运动就是吵架!
上网帮助
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跳绳是一项相当好的减肥运动。减肥就是减脂。运动减肥见效不快,但非常科学, 会燃烧大量脂肪,...
减肥/塑身
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坚持每天游泳是保持身材的最好运动。
如果考虑经济的问题,建议采用跳绳加慢跑的方法。也要每...
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夏天我也提议游泳,的确很有效.至于饮食方面可以慢慢的吃,不要吃的太饱.你要为了美应该可以自...
美容/塑身
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对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢.想减肥的朋友们记得多...
答:
什么运动减肥最有效?
减肥最有效又最安全的方法只有运动一途,所以不少人也想知道...
减肥/塑身
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能减点就好,也不要一下减太多,伤身体。
减肥/塑身
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我都是跑步.打篮球!
健身
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晚上运动完,喝大量水,吃大量青菜,不饿。需要少少的忍耐力
大量青菜遇水会膨胀,另外,运动后...
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运动减肥最好不要用单一的方法,可以配合如磁石经络法乐美塑身每日贴,通过磁石和黑膏药的透皮吸...
减肥/塑身
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跑步机,是最好的减肥器械了
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跑步机。。
现在登陆瑞达肝病网即可获得3万元救助资金
减肥/塑身
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对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多...
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想要瘦腰?赶快学习下面5个瘦腰减肥动作吧,简单易学,而且很有效哦。
一、拱背运动
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减肥/塑身
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其实无论何种锻炼,都会使你全身各个部位消耗脂肪
人体常识
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快步走,但要能坚持
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慢跑,最减肥了,就是要坚持,挺累挺枯燥的.
减肥/塑身
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建议吃黄瓜,水果要么含糖吃了会胖,要么有果酸伤胃,而且比较贵,吃水果很容易饿就要多吃,个人...
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想瘦身,跟我来
多吃水果和蔬菜能使你保持健康和合适的体重。植物类食物含多种能增强...
减肥/塑身
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跳绳比较好,每天坚持1个小时,我周围的人屡试不爽!
其他运动都有些负面作用,比如...
减肥/塑身
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在跑步机上面跑。
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病情分析:
你好,想要减肥的效果最好,那么时刻都要注意,饮食和运动,不同的运动,对于不同的...
减肥/塑身
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在用餐前后运动,比一天的任何其它时间运动消耗的热量都多,有时可高达两倍。早餐前运动是消耗脂...
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我告诉你:)
最有效的减肥运动
减肥讲究科学,违背科学规律的运动方式起不到...
体育/运动
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跑步什么的都很减肥啊..................
减肥/塑身
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跑步什么的 都可以啊````很多 很多了````````````
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减肥四原则:1,合理节食;2,适量运动;3,不睡懒觉;4,长期坚持;
肥胖四因素:1,能...
体育/运动
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1调整作息时间,早睡早起
2控制饮食,不能不吃,吃些卡路里较少的食物(晚上最好吃水果,苹...
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游泳时身体直接浸泡在水中,水不仅阻力大,而且导热性能也非常好,散热速度快,因而消耗热量多。...
减肥/塑身
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什么运动减肥最有效?
减肥最有效又最安全的方法只有运动一途,所以不少人也想知道...
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你好!
所有科学的运动只要与科学的饮食相互结合,都能减体并且效果很非常的好.
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减肥/塑身
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有很多啊,但一定要坚持才会有效果.
比如:饭后要走步(至少溜达20分钟).
跳绳 仰...
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我有一种方法是吃一个东西,然后在工作或者学习上多上上心,也就是说玩命一些,这样很容易就会减...
减肥/塑身
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建议大家每周做250分钟中等强度或125分钟高强度的锻炼
健身
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仰卧起坐 效果最好
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以下是我本人减肥的亲身体会:
我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、...
减肥/塑身
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病情分析:
你好,要想减肥建议你少量多餐,少吃主食,例如一些芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜之...
答:
1调整作息时间,早睡早起
2控制饮食,不能不吃,吃些卡路里较少的食物(晚上最好吃水果,苹果...
减肥/塑身
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您好对于什么样的运动最减肥这个问题要引起重视关于什么样的运动最减肥这个问题为您解答如下:快...
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有人说瑜伽比较好,至于耗热多少,不好说;再有,俯卧撑、仰卧起坐、蹬自行车都比建好的。 ...
减肥/塑身
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每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太...
减肥/塑身
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您好,对减肥效果最显著的运动方式是跑步、游泳、骑脚踏车等,这几种运动能够消耗大量的热量和脂...
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最科学的减肥方法是控制饮食,坚持运动。不可服用减肥药物,大部分不仅效果不好,还对身体有很大...
减肥/塑身
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坚持每天游泳是保持身材的最好运动。
如果考虑经济的问题,建议采用跳绳加慢跑的方法。也要每...
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夏天我也提议游泳,的确很有效.至于饮食方面可以慢慢的吃,不要吃的太饱.你要为了美应该可以自...
美容/塑身
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运动瘦身法
步行瘦身法 慢跑瘦身法 跳绳瘦身法 游泳瘦身法 ...
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一,倒着走路瘦身法
只要你努力地去做,就一定会有效果。至今还让我感到惋惜的就...
减肥/塑身
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增加运动肯定是可以减少体重和促进健康的。但是这不一定意味着是剧烈的运动。而是应该更注重加快...
减肥/塑身
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仅仅是单程乘车时间的站立就比坐着要多消耗约84kj,往返共消耗约167kj
交通出行
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12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量如果可以每天消耗836KJ的运动,并且每周坚持进行3...
软件
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