答: 有时间去看中央电视台体育频道早安中国的减肥记时追踪,说不定对你有帮助,,减肥药最好别吃,大...
体育/运动
答: 早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个...
答: 不能,三餐正常,是减肥的关键。如果三餐不定的话,会引起身体代谢降低,导致热量消耗能力变差,...
减肥/塑身
答: 和夏季一样啊 减肥这个事情 除非不拍危害身体健康 没有坚强意志是不行的 ,
答: 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体...
答: 肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下...
答: 快速减肥方法 以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡...
答: 每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太...
答: 过去人都说减肥是一个女性一生最重要的事业,但是现在看来应该不是这样了,很多男性在饮食不当的...
答: 如何运动减肥快速:一般在每天的运动保持在半个小时以上,当然得必须建立在自身的减肥目标上。如...
人体常识
答: 建议主意一下几点:1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,...
答: 冬天如何减肥: 冬季减肥其实很简单,控制食量就可以了,在晚上5点以后就不要吃主食了,那样会...
答: 减肥食谱 NO.1 1.早餐颗水煮蛋,杯牛奶,半苹或些马铃薯 火腿 沙...
答: 咱们这里是点穴加做脉冲理疗器减肥,在点穴以后,你的胃部蠕动会变的异常,这时你的肚子是不会饿...
答: 一周减肥食谱之一 早:咖啡、苹果 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫芽...