14698次阅读
答： .科学的饮食减肥最好了。 1、减肥最好早晨一杯淡盐水、一颗oslim90，一个煮鸡蛋、一个...
答： 营养健康的瘦身秘诀 步骤一：避免油炸食品，尤其是有面衣的食物。若是不得已一定要吃，那麽尽量...
答： 少吃多运动。。。短时间要减很多也不现实。。
答： 、每天吃5-7小餐 每天吃5-7个小餐，而不是3大餐。只要控制总热量的摄入，这就是一个减少...
答： 病情分析： 科学和健康的减肥是很重要的，不科学的减肥方法对身体是有害的 指导意见： 科学和...
答： 哪里有，哪里有啊。
答： 骨盆高度至脊椎拉成一条直线，反复20上，或感到臀部微酸即可
答： 空腹运动减肥效果好，小强度有氧运动，每次运动应超过40分钟。 科学减肥是项终身的运动，需要...
答： 天天跑步我就不信不瘦
答： 病情分析： 您好！体重的差异有很多原因造成。比如使用激素类的药物，遗传，饮食结构和生活习惯...
答： 病情分析： 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专...
答： 对食物使用“优惠券”像上一个方法里提到用积少成多的方式，增加运动的时间和数量一样，对减少食...
答： 早上喝一杯柠檬水 多运动 多吃水果蔬菜 少吃油腻的食物有利于减肥。
答： 病情分析： 坚持运动（这个是关键之一），每次运动都需要坚持30分钟以上，因为我们在运动时，...
答： 病情分析： 减肥主要是少吃主食和碳水化合物，摄入的能量小于消耗的能量。 指导意见： 1饮食...
答： 可以多做下运动的啊,少吃多餐的,多吃点水果和青菜的啊,少吃点肉的啊,好快就会减下来的啊,加...
答： 你好，科学化减肥，最好是以运动为主，避免反弹，肥胖一般主要是缺乏运动，久坐不动，或者是饮食...
答： 身体平躺在地面，脚掌着地并曲膝，臀部用力将骨盆抬起，速度要慢
答： 病情分析： 减肥主要是从饮食和运动两方面下手，只要维持住就会有很好的效果的，而且不容易反弹...
答： 吃饭之后要进行锻炼，可以帮助消化，饭后就可以站立半个小时，不要马上坐下，你可以做一些家务，...
答： 每个女性，都希望自己是美貌与智慧并存的女子，可有些女性，不是小腹凸起，就是手臂太粗，大腿太...
答： 病情分析： 你好，如果想快速减肥建议你可以针灸减肥，效果不错，最好不要吃所谓的减肥药物，长...
答： 早上喝一杯柠檬水 多运动 多吃水果蔬菜 少吃油腻的