答: 女人过了25岁肌肤就开始走下坡路,皱纹、斑点也开始逐渐爬上脸庞。那么女人怎样预防肌肤衰老?先来了解导致肌肤衰老的原因吧。 <br/>衰老原因一:熬夜 <br/>熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。 <br/>衰老原因二:整天愁眉苦脸,庸人自扰 <br/>每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。 <br/>衰老原因三:经常曝晒 <br/>吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。 <br/>衰老原因四:抽烟喝酒 <br/>尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 <br/>衰老原因五:面部表情过于丰富 <br/>经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴,这些动作和表情都会使面部增多皱纹,所以,最好尽量减少面部动作和过分的表情。
答: 1、保持好心情 不管发生什么事,开心是一天,不开心也是一天,为什么不天天开心呢。在日常中,保持一颗积极向上的乐观心情是女人最好的抗衰老心态。 2、多喝水 喝水可以说百利无一害,平时多补些水分,皮肤吸收水分保湿才不会干燥,毛孔才不会粗大,喝水还可以防老化哦。 3、坚持运动 不要做懒女人,女人懒,身体中毒素脏东西就会沉淀,没办法消耗,如果生活中可以通过运动从汗中排出去也是可以抗衰老的哦,所以做一个阳光爱好运动的女人会保持年轻哦。 4、表情不要太夸张 保持一个愉快的心情是很好的事情,但是平时也要注意笑的时候不要太夸张,或者做鬼脸,这样对女人来说是很容易留有皱纹在脸上的。 5、注意保养 尽管是自认为皮肤很好的女人也要注意保养哦,到一定的年龄,皮肤状态也会慢慢衰退,所以平时要注意保养皮肤。那些皮肤状态比较差的呢,更要注重保养啦,护肤品不要贪小便宜,一般效果不大,还容易把皮肤毁坏,那简直是在自我毁容。 6、正确化妆卸妆彻底 喜欢化妆的女人平时化妆的时候一定要注意化妆的一个正确流程,化妆品也要注意合适。不适当的化妆也相当在毁容。化妆的话,也要注意卸妆的一个彻底,化妆品一般也有很多化学物质,卸妆不彻底这些物质会残留在皮肤毛孔里,导致皮肤一个污垢沉淀及衰老。 7、对症下药 很多女人在护肤品保养这块,很多都是听取身边的人建议,或者听别人说好用就跟着用。其实这是一个错误。好的护肤品不一定对人人都适合。所以要先了解自己的皮肤性质,还有什么症状,然后对症下药,这样才能起到效果,不然再好再贵的护肤品,没有针对合适的肌肤也是浪费和白搭。 8、不熬夜 都说熬夜一晚,补睡多少小时都补不回来失去的那些睡眠。经常熬夜除了精神颓废,脸色不好,还会使身体免疫力下降,新陈代谢失调,皮肤就会越来越糟,导致衰老。 9、做好防晒工作 皮肤再白也要注意一个防晒的工作,平时出门要注意涂抹防晒霜,或者遮阳工具,禁止皮肤在烈日下长时间暴晒,皮肤容易被晒伤,黑色素沉淀,干燥导致皮肤缺乏水分,容易导致老化。 10、不喝酒不抽烟 虽说喝酒有利于美容,但是需要适度。频繁喝酒会刺激皮肤导致粗糙,抽烟也不是什么好习惯,抽烟会使皮肤暗黄产生皱纹,加快衰老哦。 11少吃烧烤 烧烤可以吃,但尽量少吃,烧烤类的东西除了是致癌物外,也不是很干净,并且女人常吃烧烤这种刺激性的东西,容易刺激皮肤加快衰老的哦。
护肤
答: 女性预防衰老吃什么好: 1、鱼肉 含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。 2、牛奶 被称为白色血液,含有维生素D和钙,使人的骨骼和牙齿强健,还可淡化色斑、美白养肤。 3、苹果 苹果含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。还可以保持血糖的稳定,有效降低胆固醇。 4、核桃 核桃能帮助肌肉成长,对康癌症,还能保护心脏、促进免疫系统,同是也是很好的大脑活化剂。 5、胡萝卜 富含维生素A和胡萝卜素,可使头发保持光泽,皮肤细腻,还能促进免疫,提高眼睛视力。 6、番茄 番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化,还有美白祛斑的功效。
答: 首先平时多喝水。。要保持开心。。不要整天生气。多吃写水果还是很不错的
答: 你好个体差异大,注意调节心情。建议多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有...
人体常识
答: 是的.人也是一种动物,也不能违背大自然给他定义的规律---性交.性交也是调节女人激素水平的...
肿瘤科
答: 一个简单的面膜每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并...
答: 一、早上一杯水早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不...
答: 头发最爱抗老食物:核桃 一旦脱发秃顶,会让女性看上去比实际年龄显老10岁。维持头发健康需要...
答: 眼睛最爱抗老食物:玉米 富含叶黄素和玉米黄质成分的食品是对眼睛特别有益的,代表食物便是玉米...
保健养生
答: 1.每天快步行走40分钟,这能改善子宫的血液循环。每天快步走40分钟,子宫血液循环速度可提...
答: 1、产后母乳喂养有助预防卵巢早衰 有些女性认为母乳喂养会影响身材,因而对宝宝采用...
妇科
答: 女人预防提前衰老的方法 女人预防提前衰老的方法 1、开始紧肤: 寻找 紧肤 护肤品,每次涂...
答: 快走、游泳、做操等都是不错的预防子宫衰老的运动,具体的来说,女人预防子宫衰老,可以从以...
答: 没有钱做不到的事情,各种护肤品买买买
答: 可以做一些日常的护理,面膜,防辐射很重要。还有家北京善泉SPA会所,里面有专门为女性推出的...
烦恼
答: 情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,其实也并不只是一种心理...
情感情绪