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答： 按照一天3餐的4：4:2?沓裕?
答： 18-35克 。高纤维素含量的饮食减少结肠癌发病率。两只普通大小的苹果含纤维素14克，而男...
答： e 膳食纤维素的摄入 膳食纤维具有多种重要生理功能,其中主要是影响胆固醇代谢。因膳食纤维可...
答： 我国居民膳食纤维素摄入量不足的原因是膳食过精、过于成品化、食物品种单调。
答： 膳食过精、过于成品化、食物品种单调。
答： 高纤维素含量的饮食减少结肠癌发病率。两只普通大小的苹果含纤维素14克，而男性理想的摄入量是...
答： 4、富含纤维素的蔬菜和水果多摄入富含纤维素的蔬菜以防止便秘。
答： 纤维素是一种多糖类的物质，主要存在于蔬菜、水果和谷类食物中，它本身并不是人体所需要的营养物...
答： 但由于粗粮中含有的纤维素和植酸较多，每天摄入纤维素超过50克且长期食用的话，会使人的蛋白质...
答： 与孕妇共同讨论并使其理解液体的摄入量、新鲜水果、蔬菜以及纤维素食物的重要性，以及定期排便习...
答： 纤维素比重小，体积大，在胃肠中占据空间较大，使人有饱食感，有利于减肥