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答： 你可以去请教专业的健身教练啦
答： 肱二头肌在上臂前内侧，收缩使前臂屈曲。 肱三头肌在上臂外后侧，收缩使前臂伸直。
答： 二头肌：弯举 1、找一条低凳子坐下，两腿分开，身体稍前倾，手各握哑铃，肘部放于膝盖部位，吸...
答： 用木棒使劲击打肱二头肌部位。。。。。。。。。。。。
答： 平时玩的游戏大多比较消耗体力，玩的多了，运动量大了，肌肉也就出来了
答： 病情分析： 很高兴为您解答，根据你的描述这种情况最常见的就是肌肉拉伤引起的。 指导意见： ...
答： 当然可以练手臂力量啊，正手宽距的引体向上练背阔肌多一点，如果想专门锻炼肱二头肌的话建议反手...
答： 练哑铃就可以了
答： 是肌肉痉挛,人体的正常现象.
答： 根据你的描述这种情况最常见的就是肌肉拉伤引起的。 你可以口服氯唑沙宗片加上布洛芬片加上舒经...
答： 你好，这种情况一般考虑有肌肉拉伤等引起的可能，建议去医院外科进一步检查确定原因，可以服用活...
答： 据所述情况建议到医院骨外科就诊，进一步进行颈椎以及肩关节拍片核磁共振检查明确。 需要注意休...
答： 你好手臂的肌肉跳动如果就这一次的话就不用管他这是神经异常放电所致就是神经调节的问题从你描述...
答： 病情分析： 考虑你还是神经引起的 指导意见： 建议你现在去医院查查颈椎间盘CT 看看，然后...
答： 病情分析： 你好，像是你这种情况这个肯定不行的 指导意见： 这个肯定会导致周围软组织的损伤...
答： 动作过程：吸气，以肘关节为支点，前臂由腿前向上弯起
答： 多运动，减掉二头肌里面的脂肪。
答： 您好，站立杠铃弯举， 两手锻炼肱二头肌的握距不同，其效果也不同。窄握距，重点锻炼肱二头肌的...
答： 你好：你的病症是脊髓空洞症迟发神经再度受损导致的病理改变 脊髓空洞多是先天性小脑扁桃体下疝...