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答： 维生素C(VC)及含VC多的食物如鲜水果、鲜菜等可促进铁的吸收，因二价铁易吸收，食入者多为...
答： 糊状食物好消化。。。
答： 以下十大类食物为健康食品，适宜于大多数人经常食用，对老年人价值更大。 一、豆类食品(包括豆...
答： 病情分析： 含钙高的食物有牛奶，海带和虾皮，豆制品，动物骨头，蔬菜（雪里蕻100克含钙23...
答： 蛋黄,瘦肉里面都很多。
答： 补锌的食物有很多了,比如坚果类食物了。
答： 我觉得吧补锌的可以吃点胡萝卜。
答： 黑桃粉就可以了,好吸收的。
答： 补锌的食物像牡蛎、花蛤、鱿鱼、紫菜等都是含锌较为丰富的,如果想要宝宝补锌快而且吸收又好的话...
答： 补锌的食物有坚果类的食物,瘦肉,樱桃了。
答： 细嚼慢咽。食物做熟了，酸碱搭配。杜绝暴饮暴食
答： 人体内的铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的原料，而且还是维持人体正常生命活动最重要的一些酶的组分...
答： 镁 磷 摄入这两种矿物质都有利钙的吸收 当然,维生素D是最重要的,这是唯一的不通过吃都能产...
答： 你好,含锌高的食物,如牡蛎、牛肉、动物肝脏,大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜等。如果确诊缺锌的...
答： 亲爱的,常见的鸡蛋黄,木耳,菠菜,动物肝脏含铁都比较高的,其中鸡蛋黄,动物肝脏比较好吸收,...
答： 补锌的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类中,如:牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核...
答： 叶酸吃多了可能会影响锌的吸收的,一般营养均衡比较好的。
答： 你好相比较起来，鱼是属于比较好吸收的食物，比很多大荤，比如说肥猪肉这种东西，肯定是要好吸收...
答： 你好,一般来说,影响锌吸收的时候没听说过正常来说,多吃点蔬菜水果比较好一些
答： 生蚝、小麦胚芽、山核桃、鲜扇贝、猪肝、牡蛎、干香菇、牛肉干
答： 此外，牛奶、鸡蛋中虽含有铁，但很难吸收，而瘦肉、猪肝中的铁质则容易吸收
答： 这个可以多吃点海产品的啊
答： 缺锌的话不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,可以多吃点,瘦肉,蛋黄鱼类牛奶。
答： 补铁最好的途径是通过饮食，含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜...
答： 宝宝缺锌可以吃伊分子锌硒宝片,这个补锌还是蛮快的,我宝就是吃的这个,效果挺好的。食物方面:...