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美容/塑身
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妇科
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答:
做做仰卧起坐,平时练习一下瑜伽腹式呼吸法,挺简单的
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动作一
让我们一起来对付腹部皮肤松弛的问题吧,这些动作在沙发上就能完成,坐在沙...
美容/塑身
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答:
你好,根据你的年龄,应该是缺乏锻炼引起的指导意见:建议你平时多锻炼,适当的运动有助于肌肉强...
答:
肌肉松驰可能与缺少锻炼和脾虚有关。如果是脾虚消化不好可以选用健脾丸或者是参苓白术丸之类的药...
人体常识
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答:
2.腹部过度膨胀怀孕期间孕妇的腹部过度膨胀,所以腹部肌肉和盆底组织变得松弛
产科
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答:
分娩后的妈妈,体内的内分泌系统尚未得到调整,所以骨盆韧带还处于松驰状态,腹部的肌肉也因分娩...
产科
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你好,你这个情况可以多做做引体向上及仰卧起坐,如果你腹部赘肉较多的话,你可以配合着针灸方法...
健身
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很正常的,建议多做腹部运动,比如仰卧起坐之类的
答:
都是这样的,多做做仰卧起坐看看,增加腹部力量,对恢复有帮助的
减肥/塑身
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答:
这个当然是会的哦,平时可以多注意做运动的,多注意锻炼会好一些的哦。
答:
一般怀孕42周内生产都是可以的,悬垂腹不是一定就非要剖腹产的,只要胎儿各项都正常,母体的宫...
人体常识
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答:
只是我肚子周围的肌肉比较松,不像怀孕前那么紧实,所以我想腹部若要回复产前状态的话,还是得做...
产科
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答:
每天坚持做仰卧起坐,跪着擦地板就有效果的
答:
都是这样的,多做做仰卧起坐看看,增加腹部力量,对恢复有帮助的
减肥/塑身
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答:
锻炼
减肥/塑身
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答:
仰卧抬腿(每组20次,3~4组,组间休息1分钟。所需器械:垫子。
主练肌肉:腹直肌...
人体常识
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