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减肥后保持身材方法如下:1、从思想上控制食欲 一般胖的人食欲都非常好,食量非常大,特别是...
美容/塑身
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我啊~~~冬天会胖点,夏天就瘦点,所以控制下吃饭就好咯~
上网帮助
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懒人的减肥方法.我推荐四种快速减肥减肥法,你去试试,效果还不错:
1、竞步--最健...
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12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中...
减肥/塑身
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如果没怀孕 之前身材就比较好的话,那就一直坚持母乳喂养,不需要刻意煅炼身体去减肥,因为照顾...
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我是产后8个月了,因为宝宝加了辅食,奶量也有点不够了,所以就尽量少吃零食吃饭不要吃太饱,基...
减肥/塑身
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狂吃之后狂减,狂减之后再狂吃,所以你们在屏幕上经常看到我的脸忽大忽小,不要奇怪哦
娱乐休闲
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我来说说,早餐,最好吃苹果,因为苹果是减肥之王,含有丰富的维生素,减肥人士一定要补充好维生...
减肥/塑身
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你好,每个人的身体不同,所以这个体质也不一样的,只要适量的运动就可以了
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你好,如果是这种的话一定要及时的多运动的有时候运动比较多了也会有,作用。
减肥/塑身
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合理饮食多运动,局部脂肪堆积建议吸脂体雕瘦身塑形
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你好,你可以选择吸脂手术来瘦身减肥,其效果自然明显、无疤痕、无反弹、恢复快。
减肥/塑身
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你的这些方法对保持减肥后的身材是很有帮助的建议平时还可以早晚监测体重变化,如果有条件适当的...
减肥/塑身
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之前上过健美操班,老师讲过,随时垫脚可以保持好的身材,这种很简单的运动不会花你很长时间,比...
减肥/塑身
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少喝碳酸饮料 少吃油炸食品 多运动
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听说台湾,香港,日本有很多明星用酵素来减肥哦,我之前到香港也买过一个叫神之酵素的试过,效果...
减肥/塑身
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早晨起来喝一杯冷开水,晚上睡觉之前一杯冷开水,保证能减肥又能美容。
我就是这样做的,现在...
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保持身材,最重要的不是吃减肥食品,那样会影响身体健康。我将我的经验告诉你吧:1、每天...
减肥/塑身
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病情分析:
您好!根据您的情况,考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。
指导意见:
建议:减...
减肥/塑身
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蔬菜与水果为主减肥食谱
如果你想要再瘦个几公斤,那可要抓紧啦!以下为你提供的10天...
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我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~
肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运...
减肥/塑身
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巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,
加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋...
减肥/塑身
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少吃,吸脂,
吃减肥药。。
绝食。
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少吃多动呗
其实他们工作量很大,很辛苦,还规定运动再加上早上不怎么吃(睡过了)中午吃热量...
减肥/塑身
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最科学健康的减肥方法是,少食多餐,多运动,每天坚持适量的运动(至少半小时)直到出汗为止,晚...
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四季减肥
编辑
春季
1.爬楼梯。据运动医学家的测定,人每登高1米所消耗的热量,
爬楼...
减肥/塑身
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你好!
先讲个故事吧====女人的面子是减肥。殊不知,中式人再怎么减肥也减不成个鸳鸯...
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看看医生怎样减肥
江苏省人民医院营养科总厨师长 高猛
尝试减肥示范餐
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减肥/塑身
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我生完二宝,瘦了四斤
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没怀孕的话还是有方法减的
减肥/塑身
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生了孩子后想保持身材的话,那最好的是多运动一下,就是多锻炼一下人,可以保持一下身材。
减肥/塑身
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1、从思想上控制食欲
一般胖的人食欲都非常好,食量非常大,特别是碰到自己喜欢的食物...
人体常识
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晚上锻炼效果明显高于早晨
很多女性会采用早晨起床锻炼的方法来减肥,其实,这样的做法是不...
人体常识
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需要注意饮食的调理,控制饮食的摄入量,特别的主食的摄入量,多吃水果蔬菜之类的,配合适当的体...
减肥/塑身
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您好,如果你想保持身材的话,就不能松懈,你松懈了,肉就自然会长涨上去了,所以说你要坚持,正...
减肥/塑身
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晚饭只吃水果
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特别推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练),我练了一个礼拜,效果...
减肥/塑身
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女明星保持身材的方式很多,最重要还是管住嘴迈开腿!胖不是一天形成的,也要化时间才能减肥。健...
生活
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多运动饮食健康
生活
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每天起床前用10分钟时间在床上做可以保持体形的运动(你可以上网找相关的资料,这里不祥说了)...
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保持体形,和减肥是差不多的,只是程度不同。
节食、散步、许可的话去健身房,都是可行的...
减肥/塑身
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建议每天多吃青菜为主,少吃肉食
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之前上过健美操班,老师讲过,随时垫脚可以保持好的身材,这种很简单的运动不会花你很长时间,比...
减肥/塑身
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减肥需要合理安排饮食,结合有氧运动,不仅减肥能成功,并且减肥后的体重也会得到巩固。有氧运动...
减肥/塑身
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你的这些方法对保持减肥后的身材是很有帮助的建议平时还可以早晚监测体重变化,如果有条件适当的...
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你好,你这种情况如果想保持身材苗条,那就不要吃零食了。因为你摄入的热量和你消耗的热量不成比...
减肥/塑身
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四季减肥
编辑
春季
1.爬楼梯。据运动医学家的测定,人每登高1米所消耗的热量,
爬楼...
减肥/塑身
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我们健身已经有自己的一套训练方法了,少吃脂肪含量高的,热量高的
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有氧加无氧 减肥就要多做有氧运动 还要控制饮食中碳水化合物的摄入 还有油盐的摄入
地理
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我不减肥,少吃多动,每餐七分饱!
保健养生
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最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮...
减肥/塑身
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早晨起来喝一杯冷开水,晚上睡觉之前一杯冷开水,保证能减肥又能美容。
我就是这样做的,现在...
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保持身材,最重要的不是吃减肥食品,那样会影响身体健康。我将我的经验告诉你吧:1、每天...
减肥/塑身
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7大女明星 瘦腰秘诀全记录
又到了展示好身材的季节,看看女星们的瘦腰秘诀吧!减肥就...
减肥/塑身
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哺乳期是不能节食减肥的,因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌,最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳...
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产后减肥过早、长时间的健美运动使盆腔韧带发生严重松弛后,会导致子宫、膀胱、直肠突向阴道,造...
减肥/塑身
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建议你用易青瘦身贴,它是我用过的比较好的瘦身产品,用了之后也没有什么不良的反应,网上就可以...
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饮食减肥:
减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为:
1)泡服天然...
减肥/塑身
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