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答:
现在人们的生活水平提高了,希望通过运动健美身材、健康身体的朋友也越来越多了,关于运动健身方...
答:
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了...
减肥/塑身
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答:
吃少点就可以减肥啦,我想肥也肥不了的!
答:
夜间有氧运动 助你修身
塑身操一
动作:仰卧躺在床 两脚并拢慢慢抬起,抬到...
减肥/塑身
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答:
其实都减肥
不过有氧运动让你的体型整体很漂亮,有助于身心健康
普通人做有氧运动...
答:
运动减肥是比较安全有效的减肥方法,运动减肥的方式也很多,慢走、快走、跳绳、跑步、爬山都是一...
减肥/塑身
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答:
简单的说,能坚持十几分钟以上的运动就是有氧运动,例如慢跑,骑自行车等。
无法坚持十几分钟...
答:
简单地说:以有氧代谢供能为主的运动形式是有氧运动;以无氧代谢供能为主的运动形式是无氧运动;...
体育/运动
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答:
现在人们的生活水平提高了,希望通过运动健美身材、健康身体的朋友也越来越多了,关于运动健身方...
答:
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了...
减肥/塑身
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答:
首先回答你的问题:有氧运动和无氧运动都是能减肥的 但是他们减肥是有区别的: ...
减肥/塑身
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答:
其实都减肥
不过有氧运动让你的体型整体很漂亮,有助于身心健康
普通人做有氧运动...
答:
运动减肥是比较安全有效的减肥方法,运动减肥的方式也很多,慢走、快走、跳绳、跑步、爬山都是一...
减肥/塑身
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答:
你好,你的情况这二者可以配合来的,无氧运动可以增加肌肉强度,提高基础代谢
答:
病情分析:
你好,早上做运动当然能够减肥的。但是单纯1000米消耗的热量是非常小的。
指导...
减肥/塑身
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答:
病情分析:
简单的讲,无氧运动和有氧运动的区别就是运动量和运动强度来区分的
指导意见:
...
体育/运动
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答:
是有氧运动和无氧运动的配合,还会有一些健身操、健身舞蹈的项目。
减肥/塑身
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答:
有氧运动
答:
必然是 有氧运动啊
医疗健康
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答:
病情分析:
运动对于减肥有很好的作用,并且没有副作用,是比较好的减肥方法。
指导意见:
一...
减肥/塑身
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答:
我觉得要减肥的话,还是吃药最快速,有效了.但是吃减肥药是要慎重选择的,我们要减肥,更重要的...
答:
32招看你瘦不瘦
1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。
2.戒吃...
减肥/塑身
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答:
而最佳的运动方式就是将来两种运动方式结合起来
健身
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答:
这个是可以的 但是运动量小 如果吃一些高热量的食物就会胖的
答:
你好,听你的描述这样的运动是可以达到减肥的。无氧运动可以做瑜伽,束身,但是运动过后会比以前...
减肥/塑身
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答:
病情分析:
运动对于减肥有很好的作用,并且没有副作用,是比较好的减肥方法。
指导意见:
一...
答:
指导意见:
不要服用减肥药物,应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3....
减肥/塑身
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答:
当然是有氧运动可以减肥了
答:
当然是有氧运动好,无氧运动对脂肪消耗意义不大
减肥/塑身
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答:
减肥还是有氧运动比较好的。
答:
病情分析:
运动对于减肥有很好的作用,并且没有副作用,是比较好的减肥方法。
指导意见:
一...
减肥/塑身
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答:
用有无进行氧化区分
答:
做一些无氧运动的动作主要的是要更好而全面地活动开身体,为有氧运动提供更充分的条件,但仅限于...
减肥/塑身
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答:
三大供能物质:碳水化合物,脂肪和蛋白质。蛋白质一般是不直接供能的,主要的供能物质为:碳水化...
减肥/塑身
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答:
有氧运动是指运动时间长的,15分钟以上的运动,比如跑步 骑车 爬山 游泳 。无氧运动是指器...
答:
有氧运动和无氧运动,是按照运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是无氧代谢而划分的。有氧锻炼也...
医疗健康
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答:
无氧运动中,就是需要在没有氧气的情况下做的运动即,负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续...
生活常识
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答:
有氧运动是减肥时经常会进行的项目,相比无氧运动来说,有氧运动的消脂效果更好
减肥/塑身
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答:
运动减肥主要是通过骨骼肌舒缩活动主动消耗储存体内的脂肪达到减肥的目的。脂肪在体内的氧化分解...
健身
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答:
无氧运动只会让肌肉变得更结实,更有线条感,并不会增加肌肉
健身
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答:
中小强度长时间的运动方式可以有明显的减肥效果,但也有研究表明,采用以无氧运动为主的运动减肥...
健身
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答:
羽毛球是有氧运动,最好的减肥运动是有氧运动.体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动。有氧运...
答:
1.羽毛球是有氧运动
2/3.当然是有氧运动更有效
通常高效率的有氧健身运动是最好的减...
羽毛球
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答:
在逐级递增运动负荷的持续性全身运动过程中,人体的摄氧量逐渐增加,直至达到最大摄氧量。所谓最...
健身
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答:
当然是有氧运动可以减肥了
答:
有氧运动(aerobic exercise),全称为有氧代谢运动,指以有氧代谢提供能量的运...
减肥/塑身
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答:
说到减肥,什么运动都可以,效果要看运动量的多少和个人的体质!跑步和打羽毛球就是不错的选择,...
减肥/塑身
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答:
当然是有氧运动可以减肥了
答:
有氧和无氧结合起来,减肥效果是最好的。
有氧运动与力量训练结合进行是将体脂控制在理想水平的...
减肥/塑身
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答:
无论哪种运动,只是供能体系不一样,但都是在消耗能量。减肥的基本原理就是消耗>摄入,有...
健身
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答:
当然是有氧运动可以减肥了
答:
踢足球,打篮球,跑步,游泳等都是属于有氧运动;而无氧运动则代表了一些例如玩苦卧撑,臂力棒等...
减肥/塑身
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答:
你好,有氧运动确实是可以减肥的。可以多散步,跳有氧操,跳绳。这些都是不错的
减肥/塑身
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答:
身上长了赘肉的MM最容易“疾病乱投医”,不了解清楚自己的实际情况就盲目选择运...
减肥/塑身
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答:
有氧运动是一个很广泛的减肥瘦身运动,你可以把有氧训练视为任何一种可以加速你呼吸的运动,这包...
减肥/塑身
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答:
有氧运动是最好的减肥的运动方式。它能直接地消耗脂肪,使脂肪转化成能量被机体组织消耗掉。
减肥/塑身
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答:
其实这个最好是每天坚持下去,这样也可以锻炼自己的意志力
减肥/塑身
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答:
只要是有氧运动都可以减肥的。食物热效应一般为2~3小时,这是很多减肥专家所说,少食多餐有益...
减肥/塑身
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