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其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分...
答:
失眠,是兴奋与抑制这对矛盾失调。白天该兴奋时,兴奋得不够,夜晚该抑制时就抑制不深。解决办法...
精神心理科
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说到失眠,首先说一下失眠的表现吧:
失眠患者的主要表现:
1、入睡困难;
...
精神心理科
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失眠就要调理睡眠了 改善睡眠质量最重要了 我知道一个调理失眠改善睡眠质量的产品 你可...
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以下失眠的治疗方法之行为疗法用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠,或长...
精神心理科
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九阳失眠治疗仪这款产品就很,我也用的这个。楼主你可以去看看,这个很管用。
精神心理科
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怎样治疗失眠会有效?睡眠治疗不好也就是失眠严重影响了很多人的工作和生活,长时间失眠还有可能...
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把压抑在心中的问题释放出来在社会中生存,总是会遇到各种各样的问题,其实,简单的说,我们生来...
保健养生
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如果是失眠的话,就要查找失眠的原因,然后对症治疗, 保持开朗的心情,塑造好的睡眠环境...
保健养生
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首先您要搞清楚您是因为什么失眠,失眠有很多种,有精神受刺激失眠、神经衰弱失眠、神经亢奋引起...
答:
失眠
是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠...
保健养生
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答:
买点助睡的药。。。。。
答:
睡前温水泡泡脚,水盆里放些醋,泡30分钟以上,有助于睡眠并消除疲劳。来一杯热牛奶也有助于睡...
医疗健康
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首先要养成一个良好的习惯,早睡早起,最好是在晚上睡觉前喝一杯牛奶,或者听听音乐,不严重的话...
答:
在这个快节奏、高压力的生活环境下,失眠已经成为了每个人必有的贯病。失眠给我们的日常生活带来...
精神心理科
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我也经常会半夜醒,但我不困扰,醒就醒吧,起来吃个苹果,喝点果汁,转一圈上趟厕所再看两眼小说...
答:
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍...
精神心理科
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建议:您可以通过以下方法慢慢的治疗您的失眠症状1.在晚间睡觉不要情绪紧张放松身心寻求合理而...
神经内科
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目前属于脑梗塞恢复期,主要是理疗康复,目前情况一般,还需预防误吸,不然吸入性肺炎很麻烦,目...
答:
要针对后遗症症状进行对症的功能康复锻炼。比如肢体方面障碍:每日定时对肢体做被动活动,以及按...
脑外科
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您好,增加运动,晚上睡前喝牛奶用热水泡泡脚。
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从营养开始,营养跟上,可以帮助改善你很多毛病。。
保健养生
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你好,根据你的描述,你朋友考虑是神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的,建议做进一步的检测排...
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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮...
保健养生
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我建议你先吃安眠药、安定等西药不能连续吃,只能缓解一时,药停即复,或者越用越多,容易造成依...
医疗健康
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睡眠差也是抑郁症的一种典型症状。抑郁状态干扰了人体的生物钟,从而干扰睡眠。抑郁症患者一般夜...
保健养生
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怀孕是会经常晚上上厕所的哦,晚上10点后尽量少喝水,然后白天散散步,尽量白天让自己疲劳一点...
答:
白天不要睡那么多,睡前听点轻柔的音乐,据说睡前一杯牛奶也有助于睡眠,不过对我没有什么用,可...
保健养生
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建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟...
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你好!1、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。
2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血...
保健养生
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您好,治疗失眠,首当去除病因:身体有病的,治疗疾病;环境不佳的,改变环境;精神心理有矛盾的...
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您好,很多人都有失眠的经历,因为心情或者身体原因引起的短暂性失眠并不为惧,但是长期失眠就是...
医疗健康
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建议你睡前避免剧烈的运动,可以听一些轻音乐,泡脚,可以帮助睡眠,实在不可以,可以吃一些安眠...
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要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、...
保健养生
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失眠是不能一下子治好的,它主要是精神紧张,压力过大都可以造成,你可以试试金 百合失眠贴,中...
保健养生
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如果是神经性的失眠那就要看神经科了,不过建议看中医好一点
保健养生
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说到失眠,首先说一下失眠的表现吧:
失眠患者的主要表现:
1、入睡困难;
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肿瘤科
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首先,改掉不良习惯,培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议: \r\n1.床只能用...
保健养生
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您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安...
精神心理科
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你好,你这种情况可能是顽固性失眠,建议继续服药,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当...
精神心理科
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1.睡前用热水烫脚30分钟,平躺后全身放松,意念集中在肚脐,呼吸自然平缓。2.掐揉太溪穴、...
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睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体...
保健养生
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1、食物助眠法白天可以喝黑枸杞泡水,黑枸杞能起到很好的改善睡眠作用;晚餐喝点小米百合粥,睡...
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正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能...
医疗健康
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