答: 1、先用洗面奶清洗干净。 2、用热毛巾香薰敷面和前胸。 3、用双手包住肩到肩后颈的后面,然后轻轻的揉按风池穴。 4、用双手拇指、食指轻轻的拉锁骨,重复动作三遍。 5、把双手的手掌在锁骨横位放平,然后采用一手退一手进的方式推滑到左边的腋下。双手交替 推拿数秒后再双手重叠提拉数秒,最后甩手即可。重复动作三遍。 6、在把双手推滑至右边的腋下,重复上述动作。 7、用双手掌在左边颈部推滑数次,然后一只手托住下巴,另一只手则顺着颈侧推滑至腋下,最后提拉数秒甩手即可。重复动作三遍。 8、也需对右边的颈部重复上述动作。 9、两只手在整个颈部交替的推滑数次,推到胸锁乳突肌的时候停留数秒后再推至两边腋下。
人体常识
答: 淋巴排毒不畅的缓解方法,有很多的,你可以在百度知道里搜索一下,食物排毒,它里面提供的资料对你的帮助很大的
保健养生
答: 人体内的垃圾不能及时排除,会阻碍身体机能的正常运行,易患各种疾病,因此需要饮食排毒法。 清...
宫颈癌
答: 多敲胆经:大腿外侧从膝盖到大腿根,另外,常柔腘窝、腋窝、腹股沟也是不错的选择。
上网帮助
答: 毒素排不出来,会被我们身体吸收,会导致长痘,口臭,肥胖等等问题的,所以排毒的确可以达到祛痘...
激光美容
答: 淋巴排毒——运动排毒 屈腿运动:仰卧,两腿同时屈膝提起,使大腿贴靠腹部,再还原。 ...
答: Step2:用力按压耳后方穴点(耳下腺)3次,每次5秒,把堆积的废物压出
购车养车
答: 将伸直的手指放在耳朵下面,垂直往下按摩脖子的左右两侧,令毒素顺着淋巴往下流动
答: 4、双手掌在左边颈部交替推滑数次,一手托住下巴,一手顺颈侧推至腋下,提拉数秒,甩手,重复三...
医疗健康
答: 1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前...
内科