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答： 运动减肥的最佳时间是在饭后45分钟，即在20分钟内快走1600米，最有利于减肥。如过2小时...
答： 健康的人什么时间运动都可以，有心脑血管疾病的人运动时间则是有讲究的。(1)绿色植物要在阳光...
答： 一般来说，受体内激素活性变化规律影响，每天16:00-19:00 是合适的运动时间，但受现...
答： 希望快速减肥的女性朋友经常挂在嘴边的一句话就是:“运动无时不在! ”这种迫切想要得到完 美...
答： 我们还应该根据运动时间的不同来选择不同的食物。如果运动的时间是清晨，那在运动之前可以适当喝...
答： 研究表明，城市中下午4点到晚上7点 这段时间里，空气污染相对严重，孕妈妈 要避免在这段时间...
答： 从科学的角度来说，深夜的1时到4时，是 人体大部分器官放慢或停止工作的时候，是机 体可以充...
答： 很多人认为越早起来锻炼身体越好，当听说太早锻炼对身体不好时，又开始选择在傍晚锻炼身 体。其...
答： 运动健身是要把握时间的，在一天当中，健身并不一定需要连续进行，间断的运动同 样有益。重要的...
答： 每次运动时间控制在30〜40分钟，下午运动最好，并应坚持长年运动锻炼。
答： 运动时间不宜选择有雾的早晨，因雾天空气湿度大，空气混浊，灰尘、毒素颗粒都悬浮在空气的水滴中...
答： 1) 避开药物作用高峰，如在注射短效胰岛素和服用降糖药后1小时不要 运动，防止运动后低血糖...
答： 运动要根据季节、时间的不同而因时制宜。因此，运动的时间选择也很重要，并且一定要因人 而异。...
答： (1) 运动锻炼应持之以恒，但是运动强度要有一定限制，既不能盲目大量运动，也不能运动量过小...
答： 由于糖尿病患者的血糖本来就不稳定，而运动会消耗能量，也能导致血糖波动更大。如果患者没及时加...
答： 有选择性的，(1) 适宜时间1.第一 口饭算起饭后45 ~ 60分钟开始运动比较适宜;上...
答： 不可能每天都有冲突呀。一天八小时睡觉，一小时午睡，两个小时算吃饭的总时长，你还有13个小时...
答： 糖尿病患者应在餐后1 ~ 2小时开始运动，且以餐后90分钟开始运动降糖效果最佳。晚餐后可以...
答： 运动时间可以根据运动强度来调整，如果你选择的是比较大强度的运动，运动的时间可以稍微减少