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答： 用在吃饭上就是说要细细地嚼，慢慢咽，才容易消化。用在学习上就是说，学习是要仔细思索，认真理...
答： 每次嚼东西在30次左右或者以上就算是了！
答： 这要取决于嚼口香糖的程度而定的，经常活动肌肉能够收紧这是一定的，但是过多的话就会有肌肉的，...
答： 谚语曰：多吃不如细嚼，饥不饱食，渴不狂饮，饭前喝汤，苗条健康。吃饭时要细嚼慢咽，是因为食物...
答： 帮助消化。而且因为吃的慢，人容易饱，可以帮助减肥。但是要注意要有意识地用嘴的两边都要嚼动，...
答： 有助于消化，减轻胃负担；保持体形
答： 只有细嚼慢咽，才会感受到自己对食物热情的变化，饥饿感的消退，吃饭速度的减慢，胃里逐渐充实的...
答： 另外，细嚼慢咽的话，可以和唾液很好地结合，也可以中和食品中的氧化成分
答： 吃饭时放慢吃饭的速度，可以有效地避 免多吃，吃饭后20分钟左右，血糖才会升 高，能有效地减...
答： 细嚼慢咽还有益于延长进餐时间，减慢进食速度和增加能量消耗，故能抑制体重的增加
答： 吃饭时放慢吃饭的速度，可以有效地避 免多吃，吃饭后20分钟左右，血糖才会升高， 能有效地减...
答： 拼音：xì jiáo màn yàn 解释:本指慢慢地吃东西。引申慢慢去体味. 孔子说过“...
答： 1.唾液会帮助食物更好消化。 2.会很容易有吃饱的感觉，不容易造成肥胖。 3.会更好的体会...
答： 先吃一小口，放下你手中的筷子或者刀叉，咀嚼，环顾四周，或者你也可以思考人生，然后再咬一口。...