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答： 睡眠，是全身休息的最佳方式。充足、深沉、酣甜的睡眠，能够解除疲劳和改善脑力，醒来倍觉精神舒...
答： 喝普洱生茶好,内含大量的降血脂成分.普洱熟茶虽然味道好,但是好多有效成分也减少了.
答： 心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作...
答： 睡眠障碍是很常见的，不论性别、年龄，几乎每个人都有过睡眠障碍的经历。随着社 会的发展，生活...
答： 中老年人由于年龄的关系，腰椎结构可发生不同程度的退行 性改变，腰背部的肌肉力世也相对减弱。...
答： 适之宝睡眠枕头:青岛适宝家居用品有限公司生产,适之宝是国内规模较大的天然枕头生产商之一,大...
答： 你好。应该是有关系的,放松心情,睡前泡泡脚。用喝杯热牛奶,都可以有助睡眠的
答： 洗脚 温热水洗脚，不仅可清洁足趾，还可通过对足部经络穴位的热敷，解 除全身疲劳快...
答： 人的一生有1/3是在睡眠中度过的。 睡眠是指复发的惰性和不反应状态，睡眠时意识水平...
答： 给的信息太少了。不过专门针对睡眠不好可以买些药店的酸枣仁泡水喝。 睡眠质量不好有很多方面：...
答： 补充褪黑素改善失眠效果很好的，满意请给好评
答： 你好，中年人一般吃点预防骨质疏松症的，可以多顿顿汤喝，还有可以贴贴膏药
答： 通常与年龄、性别、习惯、季节、环境、神经类型、生活条件、劳动状况和疾病等因素有关。仅以睡眠...
答： 老年人睡眠四宜：(1)宜每天准时起床（包括节假日），按时睡觉，适当调节睡眠时间。 (2)...
答： 人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，中老年人人体只需...
答： 中老年人的睡眠六忌包括：(1)忌预支睡眠。有的中老年人痴迷麻将，甚至通宵达旦地玩。尽管第二...
答： 一些中老年人虽然身体状况良好，但在退休后生活单调，白天贪睡，与正常的睡眠周期不一致，造成了...
答： 有的中老年人痴迷麻将，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天他们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后...
答： 中老年人常见的睡眠状况有：(1)多梦。许多中老年人整夜均在做梦，醒来后自觉夜间一直处于活动...
答： 人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。好的睡眠对恢复体力、保证健康十分重要。 清代医家李...
答： 通常来说老人最佳的睡眠时间，一般来说是晚上10点到第二天，早上6点钟，这样的睡眠时间对老人...
答： 红枣，花生仁，瓜果，莲子，等都会是我们中年人需要补的，食补比药补强
答： 好:我推荐是功能调理型的食用菌保健食品.对各类病症疗效果显著.来我店铺了解更多:http:...
答： 中老年人良好睡眠的标准是： (1 )入睡快，上床后5〜15分钟进入睡眠状态。 (2) 睡眠...
答： 人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。好的睡眠对恢复体力、保证健康十分重要。清代医家李渔...
答： 你好,根据你的提问, 考虑神经衰弱症,建议服用 安神补脑液. 希望回答可以对您有帮助,感谢...
答： 俗语道：“后三十年睡不着。”随着年龄的增长，人的睡眠能力会逐渐下降，睡眠时间会逐渐缩短，睡...
答： 病情分析： 你好,这种情况是心阴虚的表现,同时伴有焦虑. 指导意见： 平时一定要规律服用降...
答： 失眠与很多疾病有关，若疾病治好了，失眠一般也会自然恢复。了解能引起失眠的疾病，对更好地改善...
答： 建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,...
答： 中老年人睡眠质量差的缘故，主要是由于生活环境太过于复杂，情绪紧张过度才会产生
答： 中老年人原本身体的素质就不大好，身体各器官功能正出现衰退，而一天 的睡眠时间是帮其维持正常...
答： 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚...
答： 你好,这种情况肯定跟更年期也有一点关系。年龄越大,睡眠睡眠越不好。可以买一点奶粉或者是,蛋...