答: 腰椎病,颈椎病,高血压比较长见。少生气,坚持锻炼。生命在于运动
答: 我们介绍教师的几种常见病及其预防、治疗方案,供老师们参考。 下肢静脉曲张 原因:教师在长年授课中因长时间站立等原因,引起下肢静脉本身扩张、延长或静脉瓣膜损坏以至发病。 症状:腿部肿胀,下肢静脉犹如蚯蚓状弯曲或结节成团,皮肤发紫,特别是踝和小腿内侧更为严重。此外,还可出现皮疹和瘙痒感,严重时可导致曲张静脉破裂。 治疗方案:可以穿弹性袜或利用弹性绷带包扎压迫以减少静脉逆流和瘀血现象,但要注意局部包裹是不可以的,应该穿正规的弹力袜(压力为二三十毫米汞柱)进行治疗。 专家主张病人早晨起来第一件事就是穿上弹力袜,晚上睡觉前最后一件事是脱掉弹力袜。目前临床使用最多的治疗方法是手术治疗,有症状的单纯性静脉曲张,只要身体情况允许都可以手术治疗,术后的复发率为 5%至10%。 预防措施:避免久站或久坐不动,至少每小时活动一下,以促进血液循环。卧床休息时有意识地抬高患肢,也可做专门的静脉操。多喝水,多吃含纤维的食物,积极预防便秘。 适宜的运动项目:游泳。也可做扭膝运动,即两足平行靠拢,屈膝,微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针扭动数十次,然后再逆时针扭动,此法可疏通血脉。 医生提示:不要参加强体力的运动,特别是在专门健身房里锻炼肌肉,因为这样会增加静脉受到的压力。 颈椎疼痛 原因:在书写黑板字时,经常使头部后仰或偏向一侧,导致局部肌束负担过重及椎关节、脊神经受到刺激、压迫所引起。 症状:颈部酸痛,活动受限,有时会感到头部眩晕。 治疗方案:积极锻炼肩胛、脊柱,纠正错误的姿势,也可做冷敷和医疗体操、按摩。 预防措施:上课书写黑板字时,尽量不要超过眼睛水平线,需长时间书写时,中间应稍作休息或做转头、扭身活动。 医生建议:建设教学楼时,黑板的设计应考虑教师的身高、健康及适应性。慢性咽喉炎 原因:经常受吸入粉笔浮尘的刺激,引起炎症,或嗓音使用过度、使用不当。可在喉黏膜或关节存在炎症的情况下继续过度发音。 症状:以声音嘶哑为主。早期嘶哑时轻时重,用嗓稍多易哑,干燥不适,也会出现疼痛,有异物感,分泌物黏附于喉腔,说话时需先将噪子 “清理”一下,不然声音不清晰。重者嘶哑呈持续性,甚至失音。 治疗方法:尽量让喉部充分休息,可用润喉片润喉,对于急性发作者,可适当运用抗生素及激素治疗。 预防措施:避免大声说话,尽量减少声带运动,使用粉尘少的粉笔,尽量少吃刺激性(如酸、辣、腥、冷等)食物,注意锻炼身体,增强体质,减少感冒和上呼吸道感染机会。 医生提示:尽量少抽烟、少喝酒。 过敏性鼻炎 原因:经常吸入粉笔尘,引起鼻部黏膜反应。 症状:鼻内发痒、连续喷嚏、鼻塞及嗅觉障碍,并可出现头痛等症状。 治疗方法:可用抗组胺药(如苯海拉明)、激素(如强的松),也可用葡萄糖酸钙片及维生素 C,以改善血管通透性,还可用封闭疗法及局部滴药(1%麻黄素 脑力疲劳 教师因长期用脑(备课,批作业)容易引起脑的血液和氧气供应不足,使大脑出现疲劳感。主要表现为头昏脑胀、食欲不振、记忆力下降,注意力不能集中等。 缓解紧张,消除疲劳的自然方法: (1)多梳头,多喝水,放松神经,做几次深呼吸,每次大约3—5分钟,你的脑疲劳会立即缓解,工作效率会提高。 (2)运动医学专家认为,要想保持持久的精力,需要经常运动,以增加体能储存,每周散步3—4次,每次30—45分钟,或一星期进行3—4次温和的户外活动,每次30分钟,都是必要的,刚开始时,你也许会感到运动后会更为疲劳,这正说明你的机体需要调整,坚持一段时间后便会慢慢适应,抵抗疲劳的能力会得到强化。 (3)在课间工作之余,可选择一处空气清新之地做深呼吸,吸气时腹部缓缓鼓起,呼气时腹部慢慢凹下,持续5—10分钟。此法可以缓解紧张情绪,并增加大脑所需要的氧气 心理疲劳 随着竞争愈来愈激烈,教师的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态,会引起心理过急反应,久而久之可导致交感神经兴奋增强,内分泌功能紊乱,产生各种身心疾病。 治疗方法: 对待心理疲劳,如单纯的睡眠休息是解除不了的,应及时宣泄自己的不良情绪,不要闷在心里,更不要钻牛角尖,可找几个知心朋友谈谈心、聊聊天或参加一些健康有益的文体活动。同时讲究心理卫生,加强品德修养,调整好自己的精神状态,开阔心胸以减少产生心理疲劳的诱因 参考资料:21cn
肿瘤科
答: 矽肺是一种职业病,是由于长期吸入游离二氧化硅粉尘所致的以肺组织纤维化为主的疾病,是我国法定尘肺中最为严重的一种。 1、治疗 矽肺的治疗应采取综合措施,原则是提高病人的抗病能力,积极防治并发症,消除和改善症状,减轻病人痛苦,延长寿命。可通过: (1)适当安排病人力所能及的劳动及增强体质锻炼,注意加强营养,预防感染。 (2)针对症状及并发症处理。 (3)药物治疗,各地采用的药物有克矽平(聚2-乙烯吡啶氮氧化物,P204)、汉防己甲素、磷酸喹哌及柠檬酸铝等,但各地报道的使用疗效看法不一。 2、预防 至今尚未有消除矽肺病变的办法,关键在于预防。根据我国多年防尘的经验,要有效的预防矽肺,必须采取综合措施,包括组织措施、技术措施及卫生保健措施,并总结出八字综合防尘措施,即: (1)革,即工艺改革和技术革新,这是消除粉尘危害的根本途径; (2)水,即湿式作业,可防止粉尘飞扬。降低环境粉尘浓度; (3)风,加强通风及抽风措施,常在密闭、半密闭发尘源的基础上,采用局部抽出式机械通风,将工作面的含尘空气抽出,并可同时采用局部送入式机械通风,将新鲜空气送入工作面; (4)密,将发尘源密闭,对产生粉尘的设备,尽可能中罩密闭,并与排风结合,经除尘处理后再排入大气; (5)护,即个人防护; (6)管,维修管理; (7)查,定期检查环境空气中粉尘浓度入接触者的定期体格检查; (8)教,加强宣传教育。 采取综全的防尘措施,严格控制空气中的矽尘浓度,是预防矽肺的治本办法。 矽肺病人一旦确诊,立即脱离接触,并作劳动能力鉴定,即根据患者全身状况,X线诊断分期及结合肺功能代偿功能确定,安排适当工作或休息。此外,应教育患者善于自我保健,戒烟、戒酒,增加营养,并进行适当的体育锻炼、改善体质、延长寿命。
答: 职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物...
股票
答: 职业病早期的病理、生理变化往往是可逆的,故治疗效果 好,费用少。因此,如果怀疑得了职业病,...
人体常识
答: 病情分析: 你好,现在主要是需要洗肺。 指导意见: 这个是很危险的,但是如果是职业尘肺的话...
医疗健康
答: 职业病诊断为属地化管理,一般由所在地的职业病诊断机构完成。南京市有职业病诊断资质的是南京市...
医院
答: 有,赣州市工业卫生研究所经江西省人民政府1984年批准成立,又名赣州市职业病医院,1995...
答: 喝点清热解毒的口服液可以力咽喉的。
答: 考虑慢性咽炎的可能,长期咽喉肿痛,干咳,感觉有异物咳不出咽不下 意见建议:建议注意休息注意...
耳鼻喉科
答: 我们人体是靠气血在运行的,为什么颈椎会痛,代表你的颈椎经络气血阻塞了,一般用保健按摩、刮痧...
答: 神通脊椎堂,经过100多年尚师,老师,传统经验,研究出治疗颈椎,胸椎,腰椎,骶椎根治方法,...
骨科
答: 前列腺炎,尤其慢性前列腺炎,治疗起来多较困难,加之司机由于其工作特点,是易患该病的重点...
答: 振动病,机动车在发动、行驶时,都在不停地振动。开车时间一长,手部末梢血管和肌肉可产生痉...
答: 不同职业病的表现是不一样的,但有的可能有相似之处。我们首先要知道的是常见的职业病有哪些,这...
答: 指对从事职业活动的劳动者可能导致职业病的各种危害。职业病危害因素包括:职业活动中存在的各种...
答: 看致死原因
答: 首先,申请工伤鉴定,确认伤残等级后是确认赔偿的基础。参照《工伤保险条例》第十八条。 ...
工伤
答: 1.彻底清除毒物(洗胃、导泻有皮肤清洗)。 2.使用特殊解毒剂。 3.对症处理。 用药原则...
答: 铅中毒需要用去铅的螯合剂,铅中毒会导各脏器的损害,需要积极治疗 指导意见: 驱铅治疗常用依...
肾内科
答: 病情分析: 你好,根据你的咨询过敏性鼻炎需要对症治疗。很难根治。,需要服用药物。 指导意见...
答: 有,看哪类的。对症治疗。
答: 矽肺是由于长期吸入大量游离二氧化硅粉尘所引起以肺部广泛的结节性纤维化为主的疾病矽肺是尘肺中...
答: 意见建议:矽肺是长时间吸入二氧化硅导致的肺部纤维化疾病,属于职业病的一种。这样的职业病最好...
答: 白癜风患者平时应多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物,如动物肝脏,肉类,蛋类和豆制品等食物,增...
皮肤科
答: 先看是什么原因导致的腰痛,再对症下药
答: 希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的...
答: 这个就是有一些职业病的,就去医院检查,看是什么状态,然后对症的进行治疗就行了。
答: 你好,风湿病人是不能吃动物内脏的,还有牛,羊,狗肉不能吃。可以吃一些清淡的食物,水果和蔬菜...
外科