73835次阅读
答： 众所周知，走路是一种好的健身方式。但据调查，人们平常走路的速度、姿势都太随意，只有6％的人...
答： 我说;就去买一根臂力棒!它是一根弹簧做的!很有效果呢?
答： 可以用各种方式挑战自己的每一次极限,但不能天天挑战自己极限,
答： （本文摘自乐仪盐水洗鼻网〕怎样治过敏性鼻炎?每天早上，用脸盆接一大盆水，然后深吸口气，把面...
答： 有时间的话 去健身房
答： 时间合理安排才好呀，关键这个还要有时间和你的精力呀，坚持天天去才是硬道理呢，所以关键可能和...
答： 保持愉快的心情 比如散步 爬山
答： 多年来，人们习惯上认为锻炼身体以早晨为最佳，其次是黄昏，因为那时的空气最新鲜。但是由于城市...
答： 外星人在1W+多，thingpaid 8000+，戴尔7000+，联想5000+，宏基40...
答： 锻炼身体可以早上晨练，也可以做做瑜伽，跳跳舞，关键是贵在坚持。
答： 正常的锻练方法应用阶梯法，就是一个阶梯一个阶梯的往上走，不能一口吃个胖子。今天加二个，明天...
答： 傍晚锻炼身体比清晨锻炼身体好 有人习惯于早晨空腹时锻炼身体，也有人主张晚上餐后进行体育锻炼...
答： 每天下午2~5点到公园运动运动!学学太极或气功，要么跑跑步，适量进行些户外活动！！！
答： 制定每天时间计划安排，严格执行计划，同时选择容易坚持下来的运动项目，比如快速散步，极容易，...
答： 选 择 — 样 你 内 行 并 爱 好 的 运 动. 每 天 坚 持 锻 炼40 分 至1...
答： 健康指导：锻炼身体每天多做运动，如:长跑、游泳、跳绳、骑自行车等 ，并配合正常的饮食结构。...
答： 回答：打篮球能够促进身高的发育
答： 秋天最适宜的健身运动 强健的体魄，良好的体质取决于多种因素，如先天发育、饮食结构、医疗保健...
答： 多慢跑一下之后,拉伸身体各部肌肉和韧带.要经过一个很长的一段时间才能达到目的
答： 早上跑步，晚上做俯卧撑。
答： 每天坚持晨练、、、、饮食要合理安排、、、
答： 你的这种情况肺结核急性活动期，不适合跑步锻炼身体和加强肺活量锻炼，需要卧床休息。 肺结核的...
答： 锻炼身体可以让生活更健康，锻炼可以强身健体，并且可以燃烧脂肪。随着身体获得的氧气量超出机体...
答： 您好,在家里锻炼身体也是不错的,没有运动器材其实徒手锻炼也可以将全身的每一个部位都锻炼到,...
答： 俗话说起的早身体好早晨早起晨炼，晚上去公园慢跑就行了
答： 问题分析：你好；不建议运动，因为经期激烈运动,受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞,都会引起...