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答： 我也140斤一起减肥吧
答： 我用的韩国辣妈郑多燕的多燕瘦,是一种酵素,效果不会很快速,但是很健康每天都发现有慢慢瘦,想...
答： 您好，最好的减肥方法是控制饮食配合适当的运动锻炼，要放慢吃饭速度，少吃高能量的食品如巧克力...
答： 我以前也是很胖的，但是我为了减肥，每天7点钟起床跑步 不吃油腻的食物
答： 多运动，多吃水果，晚饭尽量8点之前吃，尽量少吃。运动的话 可以晚饭后散步、游泳、上下楼梯，...
答： 你好，少吃多运动，饭后半小时不要躺坐，可以慢跑调，都是全身运动，燃烧脂肪。
答： 均衡一些的朋友可以用一些减肥效果好的减肥产品2
答： 现在来说的话是不建议减肥的。宝宝吃奶的过程中，带孩子也比较累。自然而然会慢慢瘦下来这样会比...
答： 要多动，坚持是重点，多做运动，跑步，跳舞，游泳。。。
答： 现在国外最流行的是low-carb(低碳水化合物食谱)和低血糖指数食谱。
答： 建议采用运动减肥法，这是最绿色的减肥方法。 原理是：通过一定的有氧体育运动，消耗身体多余...
答： 胖的主要原因是嘴巴比较寂寞，老是想吃东西。管住自己的嘴，多多运动，正常三餐要确保！~
答： 部分人会出现腹泻的情况，这样减肥的效果好。但是可能会引起慢性肠炎，或者营养不良情况。你可以...
答： 如果你信我的话，什么减肥药、熬夜、运动都不用，就是饮食减肥我感觉最管用，我也比较胖，试过很...
答： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食...
答： 你好，传统的运动健身以及控制饮食都是健康的减肥方法，当然除了这些，现在还有吸脂手术也算是比...
答： 减肥方法有多种。其中控制饮食是核心方 式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食。每天要少吃多...
答： 您好，最健康的减肥方法是坚持健身，多做有氧运动，合理的饮食，三餐规律，限制食入热量，主要是...
答： 建议你一定要管住自己的嘴迈开自己的腿，每天不要吃得太好太饱，到户外进行体育锻炼，多吃蔬菜水...
答： 可以试试千江春牌子的左旋肉碱咖啡，它的减肥效果很好，见效也比较快，是值得信赖的牌子，在网上...
答： 你好！较为科学和健康的减肥方法，同时也最有效的就是体育锻炼和饮食控制！你第一个目标就是行动...
答： 肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/...
答： 千万别吃减肥药知道吗，用瘦身霜起码没有副作用还能轻轻松松的瘦下来我是开实体店的我有卖台湾正...
答： 要老坐着，经常活动活动，到小区公园到户外散散步，但也要注意别让宝宝感冒了。如担心，可以在室...
答： 您好！在饮食方面是一定要注意的，平时吃完饭和减肥药后还需要活动，促进消化和吸收。建议使用汤...
答： 根据你的身高推算，你的标准体重在110左右。
答： 减肥最好的方法是：药物、饮食、运动、中医经络等。平时需要清淡饮食、低钠饮食，禁吃辛辣酒、油...
答： 现在处于发育阶段建议多喝水和打篮球
答： 减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，...
答： 建议你采用节食加运动的方法减肥，首先你要控制自己的饮食量养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及...
答： 这个根据你自己的需求，减肥内外结合，效果更好的，同时可以试试绿茶，因为里边有儿茶素，可以清...