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答:
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡...
保健养生
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答:
一、外在因素
1、饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决...
育儿
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怀孕期间的妈妈好些都是睡眠不好的,很容易失眠的呀,这可能是由于怀孕期间妈妈的激素分泌有关系...
答:
的确是会这样的,怀孕的一个副作用就是可能会让你睡不好觉。尿频、恶心、饥饿和腿抽筋都可能会干...
保健养生
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答:
白天做些安静的,不要太吵,睡觉前用温水泡脚半小时,听舒缓的音乐。实在不行,白天多补觉咯
答:
不知道宝妈已经几个月了。如果实在睡不好不要强迫自己。看看书。等到有困意宝宝在肚子里安静了。...
保健养生
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答:
失眠发作与环境变化有一定关系,另外注意失眠是否与压力大或烦心事等因素有关,如果有的话,需加...
答:
1.每天睡前喝一杯热牛奶 2.在枕头边放一片苹果,据说可以催眠 更重要的是,每天保持...
保健养生
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答:
心肾不交,肝胃不和都可引起失眠。用中药调治一下就好了
答:
失眠者的食疗方法之一
酸枣仁粥能治失眠症,味美,方便,无任何副作用。方法:将炒酸枣仁30...
保健养生
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答:
宝宝是不是哪不舒服呀,还是晚上睡觉盖的厚热的
育儿
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答:
找找原因:
1. 房间温度合适吗?
2. 是不是精神紧张?可以通过身体锻炼进行调节。
3....
人体常识
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答:
可能是大人的某些熬夜活动影响了小孩,也可能是白天玩得太疯了
答:
晚饭少吃点,胃不和则卧不安。早晚多锻炼身体,白天运动多了,晚上睡觉就香。
育儿
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答:
喝一杯热牛奶再入睡,要不然就裸睡
答:
睡觉前一小时散步、做瑜珈,听音乐,看书,彻底放松。
实在睡不着可以累了再睡,不要勉强自己...
娱乐休闲
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答:
你好,失眠在生活当中是比较常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病...
保健养生
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答:
我从一怀孕到现在就没睡好过 每晚做梦 做梦啊
保健养生
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答:
补充退黑素改善失眠效果很好的
产科
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答:
最近老是睡不好, 根据你现在的情况主要考虑是植物神经紊乱的表现导致的老是睡不好觉,晚上常常...
答:
失眠一种常见病多发病,女士较多。按说,失眠者多心中有事,属于积虑伤神。要解决失眠,一:放下...
保健养生
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答:
一般来说你的情况主要是要考虑是属于气血不足导致的心脾失养导致的症状,治疗方面是可以使用点滋...
答:
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料...
医疗健康
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一样,好辛苦啊,好像呼吸都难,真心想时间快点过
答:
我晚上睡到半夜不知不觉就平躺睡了…醒来老担心宝宝
保健养生
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答:
不是缺钙什么的就是白天睡太多了,尽量不要让宝宝白天睡太多,我家宝宝也是这样,白天睡觉晚上醒...
答:
可能是缺少钙一类的维生素 。。。宝宝不安神,一岁之前应该不是吃的母乳吧?最好是用尿不湿,。...
育儿
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答:
如果总是睡不好就需要调理了。练习气功是个很好办法
答:
压力大,工作忙,白天事情想太多都会影响晚上睡眠,试试将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上,...
保健养生
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答:
提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚...
答:
aselina 失眠
1、 在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。
2、猪...
保健养生
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答:
教你克服失眠的十个高招!
一、不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就...
答:
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学...
人体常识
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答:
平时多锻炼身体,睡前放松,喝杯牛奶,泡泡脚,听听歌容易入眠哦
答:
晚上洗把热水澡,出出汗。睡前喝杯牛奶或红酒,能加速入睡,提高睡眠质量
保健养生
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答:
建议睡前不要想太多的事情,平时多运动,可以吃点安神的食品比如红枣,桂圆,牛奶等可以帮助睡眠...
保健养生
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答:
失眠的问题注意调整气血缓和紧张的神经,可以用中药酸枣仁,粳米,莲子益智仁,夜交藤,合欢皮等...
答:
我记得太原科大失眠抑郁研究所那边提到:失眠对人体最严重的损害之一,是造成脑细胞的损伤和死亡...
精神心理科
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答:
茶叶加酸枣仁
每天早晨8时以前,取绿茶15g用开水冲泡2次,饮服,8点以后不...
答:
我是活雷锋,我要回答提高睡眠质量的十个方法
1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太...
保健养生
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答:
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律...
保健养生
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答:
这个一般是植物神经紊乱造成的,可以适当的吃一点药,调节一下植物神经,如:口服谷维素治疗,和...
答:
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律...
神经内科
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病情分析:
根据你现在的描述主要考虑是缺钙的主要表现
指导意见:
现在注意观察宝宝的一切表...
保健养生
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第一,是宝宝受凉感冒或其他一些不适,比如尿布问题,环境问题, 第二是孩子先天营养不足,由...
育儿
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哎煎熬吧我也是啊最近总是睡不好,不好入睡啊呜呜期待早日解脱吧我们
保健养生
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我也是 好累 左 侧睡腿疼 正着睡喘气难 右睡翻不过去 常常睡一下 坐一会
保健养生
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