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答： ◎食疗方： 生地、枸杞、菊花、大枣、制首乌、冰糖用开水冲泡。 郑州大学第一附属医院...
答： 1吃果蔬平心气 由于立夏是夏季的开始，所以也是温度转热的开始，气温一热人的火气难免上扬，常...
答： 起居饮食运动要合理： 一、起居 小雪，表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民...
答： 霜降时节养生的方法： 1、霜降养生注重“御寒清热” 面对这种气候，阴天时要适当地增加外衣;...
答： 小寒，十二月节。冷气积久而为寒，此时天气寒冷，但还没寒到极点，故名曰小寒。小寒之后，天气开...
答： 每天早上一片姜，胜似大夫开药方
答： 公历每年的1月5日前后是小寒节气。人们 常说：“冷在三九，热在三伏。”而“三九 天”就在小...
答： 辟谷最好的时间选择在春季与秋季进行，因为此时气温适中。冬季相对来说比较冷，禁食后能量减少，...
答： 中医认为，其病因是外感风寒或风热之邪侵犯皮毛，内因是过食油腻厚味、荤腥等助火动风之物，如鱼...
答： 多吃梨惊蛰时节气候比较干燥，容易使人口干舌燥，一些细菌也开始活动繁殖，易患呼吸道疾病，表现...
答： 小动作，大健康一些小小的“休息”加到工作中去，比如中午吃完饭做做伸展运动，或者如果你埋头苦...
答： 寒露喝强身健体茶饮。每年10月8日前后便进人了寒露时节。同白露时相比，气温已经有了大幅的下...
答： 公历每年2月18日前后为雨水节气。根据 雨水节气对自然界的影响，雨水节气应该注重 “调养脾...
答： 7月7日小暑天。此时天气已经很热，但还 不到最热的时候，所以叫小暑。时当小暑之季，气候炎热...
答： 处暑喝清热安神茶饮。每年的8月23日前后便进人了处暑时节。处暑的到来，意味着我国许多地区将...
答： 1、红小豆 红小豆性平，味甘、酸，具有健脾利湿、利水消肿、清热去湿、散血、解毒之功效。从营...
答： 惊蛰，一年中的第三个节气，公历每年3月 4日~7日。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷 鸣动...
答： 就中医养生来讲，清明也是一个尤为重要 的节气。因为这个节气是高血压的易发期，就 此讲一下高...
答： 每年的公历9月7日至9日为白露。白露是个 典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一 天凝重...
答： 公历每年2月4日前后是立春，立春是一年 中的第一个节气。“立”即开始之意，立春 揭开了春天...
答： 公历每年的4月20日前后为谷雨节气。谷雨 是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的 最后一...
答： 公历5月6日是农历的立夏。在天文学上， 立夏是夏天的开始。人们习惯上把立夏当做是 温度明显...
答： 大寒时节，天气依旧寒冷，驱寒保暖还需注重。除了从饮食上进行 滋补，以抵御疾病的侵袭之外，还...
答： 古人云：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”在中医看 来，春分时节正是调理体内阴阳平...
答： 1 【送健康咯】夏季饮食宜与忌 呃~~ 先说这个，叶子姐姐有说让偶帮她找良方降火，可是在没...
答： 白露节气已是真正的凉爽季节的开始， 很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等 营养品的进补，...
答： 白露时节自己可以多去吃一些枸杞，韭菜，胡萝卜这样的食物进行养生补充气血
答： 因此，值此时节，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激之处，要...
答： 霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补 霜降”，足见这个节气对人体健康...
答： 残冬里有两个节气：小寒、大寒。从节气的名称上就可以知道这 个月有多冷。小寒节气为前半月，...
答： 1.养宜适度：所谓适度，就是要恰到好 处。不可太过，不可不及。若过分谨慎，则会 导致调养失...