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答： 《论语》中称，“肉虽多，不使胜食气。”意思就是，席上的肉虽然多，但不能超过吃饭的量。由于蔬...
答： 养生自有“绝招”各有巧妙不同 养生自有“绝招”各有巧妙不同———百岁寿星保健术趣谈 人有特...
答： 润色阿胶铁口服液组方精妙，以补中益气的党参和黄芪来补气，以滋阴补血的阿胶和熟地来补血，补气...
答： 多研究一下我国道家学说 思想
答： 每天保持快乐的心情 不要有贪念
答： 四季如何养生 在我国最古老的医学经典著作——《内经》中，对一年四季春、夏、秋、冬的变化过程...
答： 眼下春季，一些基础的健康护理送给你多喝水，多煲汤；猪肺汤、雪梨南杏瘦肉汤，雪耳百盒都适合这...
答： 鸽子汤、鲫鱼汤、山药汤等都比较适合春天食用，不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力
答： 一、什么是健康管理师？一、什么是健康管理师？ 健康管理师是劳动和社会保障部在2005年底公...
答： 中医认为肺与大肠相表里，肺气充足了人们才会大便顺利
答： 一个中心:健康的身心。老年人应该维护好自己的身心健康。老年人身心健康了,就不会给社会和家庭...
答： 那你这个问题太大了，酒的种类，按其性质基本上可分为三大类，即发酵酒，蒸馏酒与配制酒： （1...
答： 1、老年人饮食—蔬果宜鲜新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富...
答： ▲长身体吃荞麦面条荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高
答： 当然，有时也可以用果汁或粥来代替牛奶，或者用饼干、馒头代替面包
答： 序健康新说篇健康，健康，还是健康健康是金健康是智健康是财健康是乐健康是福新世纪健康新观念知...
答： 冬天怎么吃健康又养生：食补冬季养生：浅谈冬令食补芝麻：分黑，白两种
答： 早晨起床一杯温水，根据个人体质挑选适合自己的食物，合理膳食，搭配营养，饭前一杯温开水或者...
答： 合理的饮食结构,定时的饮食时间,适当的休息和运动;这就是健康养生. 健康养生其实很简单,关...
答： 建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白...
答： 随着生活水平的提高，越来越多的人关注养生这件事，学会养生可以让我们的身体更、变得更长寿，下...
答： 这关键的一点技巧就是：把花生前面的一头，用拇指和食指轻轻按一下，花生壳就裂开一个小口子，这...
答： 建议不要熬夜多运动多吃蔬菜和水果，体虚的话可以吃点保健品比如灵芝，人参等，如果我的回答对你...
答： 中老年人最怕的就是慢性病，像高血压，高血脂、高胆固醇、糖尿病、心脑血管疾病以及便秘和肝脏的...
答： 4、改善消化系统功能：它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能，并可预防胆囊炎和...
答： 同传统红酒比当然喝多微红酒更养生了。 （1）喝酒的时间 喝酒的最佳时间是在晚...
答： 《免疫系统健康与营养》是由北京市科学技术研究院营养源研究所和中国保健营养理事会共同组织相关...
答： 8、多喝茶及白开水。每日饮水(含汤)至少6碗(杯)，每碗(杯)以250cc计算。喝饮料不要...
答： 冬季养生吃什么好？不防多吃这“三色”食 物 冬季多吃红色食物 “红色食物”富含蛋白质和...
答： 早上起床要喝一杯水，先排毒，饮食荤素搭配，喝汤在饭前或饭时，不能在饭后
答： 人与其他生物一样，都离不开生、长、壮、老、死的自然规律，但人为的力量可以促进生长发育，...
答： 原浆酒一般通常情况下都是指粮食通过曲发酵而成得酒，完全就是不勾不对的原始型酒液。在我大中国...
答： 如果说“三知”，知茶品、知茶技、知茶意是养生的必要条件，那么“三看”就是 茶养生的基本原则...
答： 我们中国的祖先们给我们留下了许许多多的健康的养生方法，说之不尽啊。总的来说，总纲领就是要顺...
答： 你好，根据你所说情况，主要是平时多喝水，出门戴口罩，锻炼身体，营养均衡即可。
答： 男士可以喝绿茶，决明子茶，菊花茶，乌龙茶女性可以选择花茶如金银花，桂花，牡丹，洋甘菊等
答： 参考：一般养生信息无多大针对性，受众广泛导致如此定位为了提倡一种理念而已。参考而已
答： 此外，春季气候干燥，上呼吸道黏膜因此也易受细菌侵袭而出现干咳
答： 特别值得称道的是它含有丰富的纤维素，常吃纤维素多的食品，有促进肠道蠕动、吸附脂肪、帮助消化...