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答： 不在身边不知道昨天一天都没有说话
答： 通常来说早睡早起是个好习惯，不过现在夜生活的人很多，所以早 睡的时间每个人还真不一样，每个...
答： 比你晚一点~
答： 7点21分后起床最好，因为如果在5:22—7:21之间起床，血液中可能引起心脏病的物质会增...
答： 幸福的人是睡到自然醒
答： 9点睡觉 6点起床 刷牙洗脸早自习！ 呵呵
答： 大多数早8晚10, 我这样的夜猫子除外~~~~~~~~
答： 我之前也是十点后才起,看贴有人说孕妇不吃早餐常饿小宝宝会笨笨,现在再不情原也能在9点前吃早...
答： 睡眠充足，早睡早起的基础上，定点起床，养成习惯。我觉得六七点就行
答： 学习并不一定要熬夜或者早起.最关键的还是看自己怎么觉得合适,也就是你觉得什么样的方式让你学...
答： 早上几点起床最好？ 睡够就好了。通常人说1天8小时不过也不一定。。 因为身体每天的消耗是不...
答： 每次醒了还想睡,最早是九点多起来,最晚是十一点多,我婆婆说现在想谁就睡,想吃就吃,不要克制...
答： 爱几点就几点
答： 一般11点睡觉，7点起床，8小时睡眠，够了
答： 你好，现在没有很明确的规范能说明几点运动更好，最重要的是运动要有规律，要适度。老年人最好在...
答： 夏季 22:00~23:00 -> 入睡 6:00~7:00 -> 起床冬季 21:30~...
答： 一年四季太阳运行规律的不同，人的起床时间也应有所变化，春夏两季应该晚睡早起，秋天应该早睡早...
答： 我家宝宝每天都是五六点就起床了呢,无论是几点钟睡觉的,早期的宝宝挺折腾人的,没办法哦,宝宝...
答： 我觉得高中生是冲刺阶段 作息时间应该是23-6点 或24-6点 (晚上夜深人静 学习效果好...
答： 病情分析： 您好，保证良好充足的睡眠对身体及脏腑代谢都是有好处的。 指导意见： 每天晚上2...
答： 成年人每天最好保持七到八小时的睡眠，就可以全天精神充沛，最好是早上六点醒来，楼主可以设闹铃...
答： 这样看季节的，冬季一般在7点多钟，夏季则在6点多钟呀。
答： 恩，我觉得睡觉时间很重要的，我在补充点，希望对您有所帮助晚上11点至第二天的六点清晨是最佳...
答： 第五十一条 未成年犯管教所应当合理安排作息时间，保证未成年犯每天的睡眠时间不少于八小时 ...
答： 该几点起床就几点起床，这种没有意义的问题。一般人6,7肯定都起了。。。哪有什么肯定的时间
答： 7点起来,有时候6点,想晨练
答： 病情分析： 你好，你这个年龄只要晚上保证8个小时的睡眠时间就可以的，晚上9点睡觉，早上6....