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答: 健康的睡眠一定要有良好的环境,噪声、缺氧、阴暗、过分强烈的光照及环境污染等, 都对睡眠不...
答: 一些睡眠不足而且极其渴望睡眠的倒班者,可以不择场地,倒头就睡。可是,某些睡眠不足却并无睡意...
答: 健康的睡眠有三个标志: 1.入睡时间不超过半个小时; 2.有梦没有梦都可以,但是不能有噩梦...
答: 4.营造良好的睡眠环境良好的睡眠环境可以使得孩子的睡眠质量有所提高,所以当孩子出现睡眠异常...
答: 航天医学工作者除在技术层面上对失重环境中的睡眠进行研究外,也对睡眠的本质和作用进行研究。如...
答: 良好的睡眠环境一定要给宝宝营造一个良好的睡眠环境,让宝宝穿着舒适的睡衣,睡衣要贴身、柔软,...
答: 在婴儿早期,宝宝需要大量的时间来睡觉,在睡眠中成长。所以良好的睡眠环境是必需的,一张独立的...
答: 当然,这里需要提醒大家:(1)如果你抽烟,就不要一起睡了;(2)不要让宝宝趴着睡;(3)避...
答: 不要在房间开灯,保持房间安静,睡前不要看电视
答: 选择一张舒适的床,一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜
答: 要解决由睡眠环境不适宜引发的儿童睡眠问题,需要家长帮助孩子重新建立一个适 宜的睡眠环境,让...
答: 室温适宜, 空气流通,避免强光照射,不要 睡在风口。疲劳打盹或睡觉最 好上床躺下。选择铺置...
答: 人的一生中有1/3时间是在睡眠中度过的。因此,怎样 营造一个有利于睡眠的居室环境十分重要。...
答: 睡眠环境是影响睡眠质量的重要因素之一,不同季节,不同温湿度,不同寝具可形成不同的睡眠环境。...
答: 睡眠环境在成年人的睡眠中也扮演着举足轻重的角色,所以,我们可以通过分析成 年人的睡眠环境问...
答: 精神来自睡眠,睡眠是让大脑和身体休息的最好方式。只有睡眠充足,合理休息,才有充沛的精力投入...
答: 一个良好的睡眠环境应该是优雅宁静、光线柔和、温度适中、空气新鲜,这对于保证睡眠质量是非常重...
答: 让睡眠环境更安全方法:(1)床垫有的床垫由聚氨酯泡沫制成,有一股强烈的气味,购买时, 应挑...
答: 2.睡眠环境不好孩子的睡眠环境不好,就会使孩子容易出现睡眠不安稳的现象,比如孩子睡眠周围的...
答: 空气新鲜,温度适宜:孩子的卧室最好 朝南,阳光要充足,空气要流通,环境要干 燥整洁,温度要...
答: 可以让医生开药味不要那么重的药,而且有稍带甜的,比如说冲剂之类的,实在苦的话里面可以稍加一...
答: 为了提高睡眠质量,要创造良好的睡眠环境,具体地说有以下 几点: (1)环境安静:安静的环境...
答: 环境对睡眠的影响是显而易见的,大环 境难以改变,但改变一下小环境还是大有作 为的。睡眠区光...
答: 优雅宁静、光线柔和、温度适中的环境,对于息梦安眠是非常重要的。睡眠的环境一般有如下要求。 ...
答: 睡好觉固然要有多方面的条件与因素,其中,创造一 个有利于睡眠的居室环境十分重要。 (1)以...
答: 宝宝出生后,妈妈可以给宝宝一个专门的小床,但是,在出生后的前6周,妈妈都应该将宝宝的小床放...
答: 创造睡眠环境:在孩子准备睡觉的时间,家长应尽量保持家里环境安静,让孩子有安全感,这需要家里...
答: 晚上穿舒适的棉制睡衣睡裤,枕头一定要舒服,有一个舒适的睡眠环境
答: 由于新生儿体温调节能力较差,必须使环境保持适宜的温度和湿度,才能保证新生儿的正常体温