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不在温室中久待千万不要因为冬季室内的温暖而减少在户外锻炼的时间。要知道,人在寒冷中运动所消...
答:
少食多餐单一的绝食或节食都是不健康的瘦身方式。如今要抵挡变化多样的各色美味着实是一件不容易...
美容/塑身
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一旦减肥,就应持之以恒。与其体重波 动,不如按“兵”不动。在减肥防病期间,人们处处谨慎,节...
保健养生
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从小的目标开始,从一开始就打算跑15英里,可不是养成体育锻炼习惯的好方法。为了养成习惯,头...
美容/塑身
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有人说,减肥就需要“管住嘴”和“迈开腿”,相比较“迈开腿”,“管住嘴”是非常难的。因此,在...
美容/塑身
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可以,但是最好不要药物或是节食来减肥。
不少女性为了追求身材苗条,刻意减少饮食的摄入,...
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最见效的是跑步跟游泳,如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操,去网上找点体操...
减肥/塑身
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告诉你哦,可以写写减肥日志。把个性签名挂Q上,让所人来监督你,这样就好了啊!我减肥是在千辛...
答:
当你减肥坚持不下去 就看看~~
$胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!! ...
减肥/塑身
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目前最快的减肥是吸脂减肥,首先,吸脂减肥方法能够精准除掉身上局部位置的多余脂肪,实现快速有...
减肥/塑身
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常吃红小豆可瘦人。《食性本草》:"久食瘦人。"
减肥/塑身
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你可以拿豆浆当饭吃么,可以的话就坚持一段时间吧。。。不要吃饭,吃点蔬菜,饿了就喝豆浆吧。。...
减肥/塑身
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多运动多锻炼适当节食
减肥/塑身
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可以,但是一定要坚持住
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你好,你的信息提示减肥可以通过有效的控制饮食增加活动量达到目的。 这种情况应该在保证...
减肥/塑身
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制定计划 运动和控制饮食双管齐下 每天按计划执行 最好找人监督 如果完不成就要小小的惩罚
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12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中...
减肥/塑身
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加强体育锻炼,做耐力练习,长跑、骑自行车、游泳、跳绳
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餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个
中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半...
减肥/塑身
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我以前也是很胖,运动减肥我闲太累,减食难受。后来我用了bai---du^^^^^E…………...
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常吃以下食物可以起到减肥作用: 1、奇异果 奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的,其实...
减肥/塑身
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你好,这个没有很好的增肥办法。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自...
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指导意见:
你好!减肥最好不要选择药物减肥,不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上...
减肥/塑身
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最科学健康的减肥方法是,少食多餐,多运动,每天坚持适量的运动(至少半小时)直到出汗为止,晚...
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1.早上起来第一件事情是喝两杯温水(便秘的加蜂蜜),第一杯小口小口的喝下去,这是用来排除小...
减肥/塑身
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从小的目标开始,从一开始就打算跑15英里,可不是养成体育锻炼习惯的好方法。为了养成习惯,头...
人体常识
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注意要选有趣的,宝宝能坚持的运动,比如可以结合日常生活中宝宝玩的游戏增加运动量,外出郊游、...
育儿
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制定计划 运动和控制饮食双管齐下 每天按计划执行 最好找人监督 如果完不成就要小小的惩罚
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给自己制定一个减肥计划定一个目标,首先目标不要苛刻,过于苛刻的目标就很难坚持下去。除了控制...
减肥/塑身
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持续的有氧运动,均衡的营养供给,有效地控制饮食。缺一不可,贵在坚持!预祝成功!
减肥/塑身
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可以试一下.VITO.BEST.的脂肪.阻断剂,我之前也是很胖,用了那个之后现在瘦下来了
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我以前也是很胖,运动减肥我闲太累,减食难受。后来我用了bai---du^^^^^E…………...
减肥/塑身
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控制饮食 多运动
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减肥小窍门,真是有效看得见!
1、每次就餐前至少要喝1杯水。
2、早餐应吃得简单一些,...
减肥/塑身
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持续的有氧运动,均衡的营养供给,有效地控制饮食。缺一不可,贵在坚持!预祝成功!
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快乐减肥几大绝招,大兴安岭耍大刀,长白山轮铁锹,乌苏里江畔跳健美操,松花江里把王八捞,特效...
减肥/塑身
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我试过各种方法,最后几盒轻瘦蜜就让我瘦了,现在也没反弹,建议你可以去了解一下,祝你减肥成功
减肥/塑身
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持续的有氧运动,均衡的营养供给,有效地控制饮食。缺一不可,贵在坚持!预祝成功!
减肥/塑身
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你好,根据你的叙述,减肥可以从两方面入手,首先可以多运动,尤其是腿部运动,坚持锻炼,再就是...
减肥/塑身
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其实减肥方法用的对的话不用多久。我之前用的是秀身康丽胶囊减肥药。效果还不错。在网上可以找得...
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跳绳可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂,运动减肥见效不快,但非常科学,会...
减肥/塑身
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少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油...
减肥/塑身
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你好,减肥没有什么特别好的方法,就是运动加饮食调节,还有就是通过减肥药物治疗。 给你...
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你好要减肥的确一开始就要选对方法否则你一开始就错误的去以为节食或者单纯吃点什么或者用什么减...
减肥/塑身
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建议合理饮食多运动,如果是局部肥胖最好是通过吸脂瘦身塑形
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1.日常饮食中,哪些是好的减肥食品?有没有“负能量食品”?
实际上,是否造成肥胖,是...
减肥/塑身
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少吃多运动
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长沙悦妍堂建议您,首先需要改变自己的不好的饮食习惯,其次再进行对应的减肥措施!
减肥/塑身
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