答: 床边医疗体操适用于能够离床下地活动的轻瘫患者,其特点 比床上医疗体操活动范围要广泛,运动量要大。(1)呼吸运动:取坐位,两腿自然下垂。动作要领:①两臂侧开 上举,此时身体微后仰,头略抬高,胸廓伸展,用力吸气到不能再吸 为止。②两臂自然下落,身体微向前倾,两肩稍内收,双手相抱,不 能相抱时也可将患臂自然放在体侧,同时慢慢呼气,直至不能再呼 气时立即转为正常呼吸。(2)拍打运动:取坐位,两腿自然下垂。动作要领:①用健手拍 打患侧上肢,从肩部外侧向下到手。②上身微屈,用健手拍打患侧 下肢,从大腿根部向足踝部前侧。要求患者尽可能向小腿下侧拍打,要注意掌握平衡,防止从椅子上向前跌倒。(3)划臂运动:取坐位,两腿自然下垂。动作要领:①掌心向 上,两臂前平举。②翻掌,掌心向下。③直臂向侧后做游泳划水样 动作。④两臂收回至体侧。(4)抬腿运动:取坐位,双手叉腰,或患臂放在体侧。动作要 领:①健腿自然抬起,小腿伸直,随即放回原位。②患腿抬起到能 达到的高度,然后复原。如腿部肌力不够,可以用健手帮助。(5)摇体运动:取坐位,稍向前坐,两脚踩在地上。动作要领: ①两臂自然放在体前,手掌放在腿上,身体稍前倾斜15°~45°,不 超过45°为宜,头部保持自然姿势。②随即还原坐直。①、②动作 为前后摇体运动。③两手叉腰正坐。右手叉腰,左臂自然垂于体 侧,向左倾斜15°~30%头部尽量保持自然姿势,随即还原坐直。 ④左手叉腰,右臂自然垂于体侧,向右倾斜15°~30°,随即还原坐 直。③、④动作为左右摇体动作。(6)扶桌弓步运动:用健手扶住桌面,侧立在桌旁。动作要领: ①健腿后退一步,身体微向前倾,使患腿微向前屈,健腿绷直,患足 用力踩地,随即复原直立。②健腿前进一步,身体微向前倾,使健 腿轻度屈曲,患腿绷直用力踩地,随即复原直立。(7)轮替握拳运动:患者在桌旁直立,两臂向前平举,五指分 开。动作要领:①翻掌使掌心向上,再翻掌使掌心向下。②手握 拳,患者尽量握紧,再伸开,伸开时五指尽量分开,随后上肢复原。(8)扶桌踏步运动:用健手扶住桌面,侧立在桌旁。动作要领: ①先抬健腿然后复原。②再抬患腿然后复原。③健腿患腿交替踏步。做床边医疗体操时,应有人保护,防止患者站立不稳,动作不 协调或因头晕等因素而跌倒,注意安全,避免发生意外。
脑外科
答: 哮喘患者做医疗体操: (1)仰卧,全身放松,两手置于小腹部和胃部,缓慢进行深呼 吸,呼气时手可轻压腹部。做1-2分钟。(2)仰卧,两臂置于体侧。吸气时手心向下,两脚内收,呼气时手心向上,脚尖外展。一吸一呼为1次,共做6-8次。(3)仰卧,吸气时两臂侧平举(掌心向上),呼气时上体向右转, 右手掌与左手掌相合。再吸气时两臂还原成侧平举,呼气时上体 向左转,左手掌与右手掌相合。一左一右为1次,做6-8次。(4)仰卧,吸气时两臂向上举(手背贴床);呼气时两臂侧平举。 一呼一吸为1次,做6-8次。(5)仰卧,两臂侧平举。吸气时两臂抱胸;呼气时两臂侧平举。一呼一吸为1次,做6-8次。(6)坐位,两手轻放胸腹部自由呼吸1-2分钟。注:呼吸自然,匀长,不可屏息和憋气,每天做1-3次,量力而行。
呼吸内科
答: 床上医疗体操适用于卧床的中风患者,早期练习能防止肌肉 萎缩和关节畸形,扩大患侧肢体的活动范...
中医
答: 床边医疗体操适用于能够离床下地活动的中风轻瘫患者,其 特点是比床上医疗体操活动范围要广泛,...
答: 医疗体操以腹部运动为主,可选用下列3节练 习,每天进行2~3次。屈腿运动:取仰卧位,两腿...
人体常识
答: 哮喘患儿进行适当的医疗体操锻炼对防病治病有着重要的作用。现介绍一种医疗体操如下:(1)吸气...
答: 患者出院后有了1个月的医疗体操锻炼,第2个月就可以做下面这套主要是站立的医疗体操了。(1)...
心血管内科
答: 它是专门用来防治疾病的体操,对创伤、手术后及瘫痪的功能恢复以及很多内科疾患具有良好...
保健养生
答: 不用,术后一年内尽量避免油腻饮食。
答: 参考资料:中国结石病防治中心 胆结石术后的医疗体操 适量的体操锻炼有利于胆结石...
肝胆外科
答: 心肌梗死患者出院后第3个月时,患者体力有了较大的恢复,这时,可以请教一下医生,征得其同意,...
答: 第1节:握拳屈肘屈踝运动。预备姿势:患者仰卧位,两下肢 自然伸直,两臂置于体侧。动作:①双...
骨科
答: 腰痛患者因椎间盘突出、脊神经根受压、小关节损伤、韧带劳 损等一系列病理改变,进而引起腰椎曲...
答: ① 避免腰椎屈曲。患者应避免 坐位和其他动态的腰椎屈曲训练,以 防构成前凸姿势加...
答: 体操动作是按照患者各内脏器官的适应机制,调动心脏的功能,加强血液循环,使心脏搏出更多的血液...
答: 腰痛患者因椎间盘突出、脊神经根受压、小关节损伤、韧带劳 损等一系列病理改变,进而引起腰...
答: 糖尿病患者除医生的治疗用药外, 根据体力情况,还可做以下医疗体操进行治疗: 1.踢腿运动。...
内分泌科
答: 第1节:踮脚运动。预备姿势:患者直腿站立,双脚并拢,脚尖 向前,双臂自然下垂。动作:①双手...
答: 颈椎病在更年期的发病率相当高,通过做医疗体操能起一定的辅助治疗作用。具体做法如下: ...
答: (1) 腹式呼吸举腿法1) 两腿交替抬举法:配合腹式呼吸,两腿交替伸直,抬举90°停片刻放...
答: 目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗...
答: 医疗体操适用于痛风性关节炎急性期和间歇期卧床运动。在卧床期间配合医疗体操,可以促进身体健康...
答: 刘吉元在2006年第5期的《医药养生保健》上所介绍的脂肪肝医疗体操的练法有如下八节。 ...
消化内科
答: 慢性胃炎,慢性胃溃疡和十二指肠溃瘍的病 人,都可以练习以下6式医疗体操。 (1)仰卧...
答: ①左右旋转。自然站立,双手叉腰。头颈交替向左、右旋转,动作要慢.要稳,幅度尽量大,眼睛努力...
答: 医疗体操可根据腰部劳损的病 理特点,通过对腰侧肌群锻炼,加速 腰部劳损的恢复。具体操作方法...
答: 是不是想了解李约瑟难题啊?
答: 不知道这个地址的下载里有没有你需要的部分
阅读
答: 每天持续做医疗体操,耐心地持续几个月,相信能够消除月经来时的不舒服。这里介绍两种可以减...
妇科
答: 中国奴隶社会的末期,出现了用来驱除 风湿、舒筋活络的“消肿舞”。据《吕氏春 秋》记载:“昔...
文化/艺术
答: 胃下垂患者可做以下胃下垂治疗操,缓解病情。第1节:枕上枕头,两腿弯曲,足跟尽量靠近臀部,腹...
答: 锻炼要循序渐进,动作要到位。待适应后,运动遣逐渐增加, 直至完成全套动作。在锻炼时,开始可...
答: 《导引图》是现存最早的导引(相当于现代的保健医疗体操)图谱。1973年,出土于长沙马王...
历史话题
答: (1) 与项争力:两肘屈曲,双手十指交叉抱头于后枕部,两 腿分开与肩宽。头用力...
教育/科学
答: (1) 屈肘扩胸:两腿分立与肩宽,两手持哑铃自然下垂,两 臂平肩屈肘,同时向后...
答: 心肌梗死患者出院后第1个月做医疗体操的方法如下:(1)坐在椅子上,但不靠椅背,两腿同肩宽分...
答: 中风是中老年人的多发病,患者功能的恢复是令人感到棘手的问题。通过进行医疗体操训练,可以...
答: 慢性腰痛的治疗,专家们共识可选用医疗体育疗法。医疗体 操可增强腹肌、腰背肌的力量,改善腰椎...
答: 颈椎病哑铃医疗体操动作要点如下: (一)屈肘扩胸:两腿分立肩宽,两手哑铃自然下垂,两臂...
生活常识