答: 散步:妊娠各个阶段的孕妇都可以散步,它可以稳定情绪,增进食欲和睡眠,保持肌肉健康,有利...
育儿
答: 准妈妈要有规律地锻炼,以便身体能 以良好的状态迎接分娩的到来。但是要注 意锻炼时要...
人体常识
答: 1、坚持有规律锻炼(每周三到五次),而不是三天打鱼两天晒网。 2、在怀孕时,每...
答: 妇女避免繁重的体力活动并随着孕期增大降低她们的锻炼水平。正常的孕妇身体锻炼是针对平衡变化、...
答: 不过像其他运动一样,只要你摔下来的话就会危害到你和胎儿的健康
产科
答: 孕期锻炼是非常重要的,它可以帮助我们保持血糖水平稳定、避免便秘、保持我们的能量水平上升、为...
答: 快走和瑜伽,不过瑜伽也是间歇性的,没坚持,散步基本每天
答: 在孕期,适当的锻炼是必须的,尤其是在孕后期,锻炼可以帮助生产,这对于孕妇来说是无比重要
答: (1)参加运动的种类、速度、强度、时间要因人而异,不勉强
物理学
答: 此外锻炼能增强你的肌肉和提高你的承受能力,从而让你为生产做好准备,同时还能保持身体的活力也...
健身
答: 孕期锻炼不仅能预防妊娠纹的产生,还能增加肌肉力量,促进自然分娩顺利进行
答: 5.听从医生的建议适度锻炼也是必要的,可以预防妊娠的各种并发症
答: 最后,我们还发现,在怀孕期间,她们在锻炼中和锻炼后的血糖水平都下降了,这与她们在怀孕前的情...
答: 通过对她们的研究,我们可以确定每周坚持5次或5次以上,每次锻炼的时间长达60~90分钟,锻...
答: 锻炼之后小腿如果很痛的话,建议你可以坚持几天自然就会好起来
答: 运动以散步、伸展运动为主。坚持有规律地锻炼,每周3-5次为宜。怀孕4个月后应避开需背部平躺...
生活常识
答: ①坐在办公桌前或在汽车上活动脚和踝关节。 ②在家看书或看电视时,可盘膝而坐。 ...
答: 怀孕早期时,即怀孕1〜;3个月之间,胚胎在子宫内扎根不牢,这段时期,锻炼要防止流产;怀孕晚...
答: 1.腰部运动。双手扶在椅子上慢慢的吸气,脚尖立起,身体向上,将腰部挺直,下腹部靠在椅子上,...
答: 孕妇要有规律地锻炼,使身体处于良好的状态,以迎接妊娠的到来,但是锻炼时 要量力而行。慎重选...
答: 孕妇要有规律地锻炼,使身体处于良 好的状态,以迎接妊娠的到来。但是锻炼 时要量力而行。慎重...
答: 散步可作锻炼的主要项目。 值得注意的是.散步锻炼不宜在饭后马上进行。更不能选择在雨后、下...
答: 孕妇要有规律地锻炼,使身体处于良好的状态,以迎接妊娠的到来。但是锻炼时要量力而行。 ...
答: 锻炼时,注意不要让自己感到过热。从医学上讲,当孕妇体内温度达到39度时,胎儿的发育会受到影...
答: 最后,在孕期锻炼的好处是能够帮助你在分娩的时候顺利的生下宝宝,也能帮助你产后更快的恢复
答: 准妈妈要注意孕期的体育锻炼,每天参加一些有氧运动,使心肺功能得到锻炼,以便机体能够适应日后...
答: 1、 征得医生的同意 如果准妈妈一如孕前一样健康,没有任何妊娠合并症和身体不适,我想不该有...
保健养生
答: 我后期就休息了,大夫说我不能出去,就在家休息
答: 3.锻炼的时间要控制好,怀孕期间是不适宜做太剧烈的运动,更不能做容易劳累的运动
答: 还应避免仰卧位及要求平衡的运动,以防子宫压迫下腔静脉,使回心血量受阻,以及体位不当影响平衡...
妇科
答: 13.加强孕期锻炼有利安全顺产、防止产后和老年尿失禁148
答: 现在孕期锻炼的建议比以往的更少限制,反映出营养好的健康妇女适当水平的身体锻炼,对怀孕不会...
答: 什么样的孕妈咪容易顺产呢?一般运动员、舞蹈演员等经常锻炼、腹肌发达的孕妈咪自然分娩的过程比...