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答： 治疗失眠要以调养为主，药物为辅。 具体方法： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；...
答： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进...
答： 睡眠专家谈失眠 主讲：北京协和医院神经精神科教授李舜伟 撰文：本报记者魏兰新 1失眠是病吗...
答： 您好，眠对很多人来说并不陌生，几乎每个人都曾经经历过失眠的状况。我们都知道，睡眠对一个人的...
答： 治疗失眠的方法，供参考。①首先建立信心；②安排规律生活；③保持适度运动；④睡前放松心情；⑤...
答： 你好！引起睡眠不好的因素有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失...
答： 数水饺，看无聊的动画片，超有效的。如果我的回答对您有用，请点击有用，谢谢
答： 失眠是一种非常常见的精神疾病，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则长期失眠也会引发其它的...
答： 失眠怎么办?失眠饮食对治疗有益。失眠患者饮食适当食用含脂肪的食物也是十分重要的。研究证实，...
答： 你可以睡觉前喝一杯热牛奶，平常吃红枣或喝泡红枣水，适当锻炼身体，这些可以解决失眠的问题。若...
答： 治疗失眠的偏方之排便。 排净大小便，睡觉方能一身轻松。该排泄的大便憋到次日，会加剧对直肠的...
答： 失眠症是指睡眠启动和睡眠维持障碍，致使睡眠质量不能满足个体需要的一种状况。 治疗失眠...
答： 当失眠严重时，可能会导致患者的恐惧心理出现，害怕晚上睡不着，继而发生更严重的失眠症。有的人...
答： 你好，失眠主要包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。失眠作...
答： 失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，通常指患者对睡眠时...
答： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各...
答： 治疗失眠的方法;①首先建立信心；②安排规律生活；③保持适度运动；④睡前放松心情；⑤设计安静...
答： 你可以睡觉前喝一杯热牛奶，平常吃红枣或喝泡红枣水，适当锻炼身体，这些可以解决失眠的问题。
答： 这位朋友你好，根据你所说的情况，是属于失眠的表现。这种情况在中医上是心神不安造成的，可以采...
答： 一般治疗 首先要明确引起失眠的原因、临床特点和规律，调整和改善睡眠环境，培养良好的睡眠习惯
答： 可以睡前一杯蜂蜜菊花茶，菊花茶有凝神的功效，睡前一杯暖暖的菊花茶可增加睡意。蜂蜜是养胃的，...
答： 问题分析： 你好，造成失眠的原因很多。精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可...
答： 问题分析： 你好，失眠会引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，...
答： 失眠一般多因过度劳累、情志不畅等因素诱发的，精神过度紧张、不良的生活习惯等等也会令人失眠，...
答： 找到恐惧的原因 对症下药
答： (1) 支持性心理治疗:首先应去除诱因，尤其是帮助患儿消除 情绪压力，将失眠处理在急...
答： 睡前喝杯纯牛奶，点个薰衣草味的香薰灯。 要有规律的作息时间。