答: 不是。一般男性是腹式呼吸法,女性是胸式呼吸法
答: 哪有什么喉式呼吸?呼吸只有两种形式:胸式呼吸和腹式呼吸,当然还有两者混合型的。胸式呼吸是靠胸廓运动带动呼吸的;腹式呼吸是靠膈肌运动带动呼吸的。
呼吸内科
答: 腹式呼吸法不如胸式呼吸法好,胸部呼吸能使胸部括张,促进肺活动,
答: 做腹式呼吸时,体内会产生一种前列腺素的物质,可消除活性养,并且扩张血管的功能。当你做腹式呼吸法,活动横隔膜时,它会从细胞内渗入血管及淋巴管,去除活性养的毒素、促进血液循环。此外,做腹式呼吸可使腹部的各个内脏,皆得以受到呼吸节奏的刺激。这种刺激透过神经,做为一种和缓的呼吸节奏的自我调节信号传至脑,脑在接受这些刺激之后便成为α状态。 人靠呼吸存活,呼吸停止人马上就会死亡,呼吸重要到几乎等於人生,只有呼吸的人才有生机。然而一般的人大都只用浅呼吸过活(胸式呼吸),因此只使用到1/3的肺,另外2/3的肺都沉积著旧空气。如果运用腹式呼吸法(呼吸意识化)进行呼吸,肺就能够完全被使用。腹式呼吸能够让体内充分取得气的功能,同时也摄取更足够的氧气。如此一来,既可净化血液,更能促进脑细胞活性化。 所谓好的呼吸是在意识之下「缓缓」进行的,另外「深深的」也很重要。换言之,意识之下既缓且深的呼吸法是造就α波最有效的方法之一。腹式呼吸法可使脑波维持在12赫兹以下,就大脑生理而言,就是α波最容易出现的时候,同时它能增进脑内荷尔蒙内啡的分泌,有助於创造力的开发。 在冥想中最重要的是呼吸法,所果未能掌握正确的呼吸法,无法实现深度冥想意识,所以,也可以说,呼吸法如何,将会决定冥想的成功与否 腹式呼吸帮你减小腹
生活常识
答: 所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起,吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。腹式深呼吸简单易学,站...
教育/科学
答: 腹式呼吸法能刺激人体分泌微量的激素,使人心情愉快,你这种愉悦的心情也会使胎宝宝感觉很舒服,...
妇科
答: 到了孕晚期,很多准妈妈都会出现呼吸困难或胸闷的感觉。也许医生没有告诉 你,怀孕最后3个月,...
怀孕期
答: 众所周知,瑜伽的腹式呼吸法是非常有效的调节呼吸的方式。腹式呼吸就是所谓的气入丹田(下腹部)...
保健养生
答: 应该是有所不同的,给你一个网址你可以看一下,http://blog.sina.com.cn...
武术搏击
答: 具体步骤就是:刻意地让自己吸气时,胸不动,腹部向外鼓出到极限;呼气时,腹部向里收至极限,仿...
答: 腹式呼吸 取仰卧或舒适的冥想坐姿或仰卧,放松全身。 观察自然呼吸一段时间。 ...
答: 当你学会正确的腹式呼吸法后,生产或阵痛来临时,你就可以从容地用这一方法来进行放松了
法律
答: 腹式呼吸法正确的做法是:背部挺直,全身放松,双手轻放在腹部,想象胎儿正居住在一个宽广的空间...
医疗健康
答: 腹式呼吸法的具体做法是:首先'平静心情'并轻轻地告诉胎儿:“宝宝'妈妈给你输送新鲜空气来啦
产科