答: 搭配水果蔬菜就可以。
答: 具有清热败火作用的食物种类较多,一般针对上火时不同症候可分下列几类: (1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。 (2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。 (3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。 (4)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 (5)凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 (6)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。 (7)滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 (8)补脏熄火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。 进行上火食疗时,应当注意遵循下列一般原则: (1)饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主,副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主,少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。 (2)多摄入水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄和热量的散发。 (3)不吃辛辣燥热的食品,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等,以免生热助火、灼伤津液、加重病情。 (4)实火者宜多食寒凉清热食物,如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等,忌讳助阳兴热的食物,如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。 (5)虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。 (6)要重视“辩证施食”,分析上火虚实,有针对地进行食疗,选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火,一概而论,则往往得不到好的疗效,有时甚至还会加重病情,“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食,盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。祝你好运一生!点击好评,谢谢你!
保健养生
答: 可以煲汤,但阴虚内热的人不能吃,
答: 当归,黄芪,熟地,枸杞,桂皮煲羊肉汤可以的啊
中医
答: 小孩子尽量不要给他吃羊肉汤,羊肉属于特别热性的食物,吃多了孩子会燥热,引起上火的。
育儿
答: 病情分析: 可以羊肉属于温性,可以很好的温中补虚的作用。有很好的御寒作用。 指导意见: 你...
医疗健康
答: 材料:羊肉150克,白萝卜100克,当归、姜各10克。调料:黑胡椒粉少许,料酒、盐各适量。...
教育/科学
答: 枸杞当归羊肉汤:枸杞、当归各20克,淘洗干净;羊肉150 克,洗净、切块备用,姜、盐各...
妇科
答: 可以吃!此汤温补益胃活血。
答: 你好,羊肉性温,补阳,当归性温,补血活血,枸杞性平,滋阴养血。羊肉山药加当归枸杞汤补血火血...
答: 你好这种的话,确实3岁以后的宝宝喝的比较好吧,太小的话大补不好的。
答: 亲爱的,你好,我个人觉得东归小孩子不能乱吃的,你要是真的想给小孩吃的话建议你可以去问一下医...
答: I材料I柴胡15克, 枸杞10克,羊肉片200 克,油菜200克 I调味料I盐5...
烹饪方法
答: 【原材料】 柴胡15克,枸杞10克,羊肉200克,油菜200克 【调味料】 ...
答: 此汤;主要用于补益补身汤。有补气养血,温中暖肾作用,适用于妇女产后气血虚弱,阳虚失温所致的...
答: 当归羊肉能够汤补虚劳,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;补益产妇,通乳治带,助元...
答: 山药枸杞羊肉汤它的原材料有羊肉300克,山药100克,枸杞子20克 需要配放的调料有盐...