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答: 上面的朋友回答的很好,但是本人觉得还是要现场教学来的比较好一点,顺便说一句本人就是飞碟球爱...
答: 身体平稳
答: 小学包括小学以下的投掷动作没有过硬的要求,要求学生做出自然地投掷动作
答: 腰直就行。
答: 竞走比赛有两个核心规则。竞走运动员使用与众不同的步法,看起来很特别,但这种步法是规则规定的...
答: 为什么都不说还有仰泳啊?!.... 我是练游泳的. 我的感觉业余的爱好者以下3点要记住: ...
答: 温馨提示:标准动作要求肘部成150角,手掌距离水面30cm,肩部处于一个较高的位置
答: 抱水充分利用空中移臂的惯性,掌心向下,划入水里,同时伸展肩部,弯曲手肘和手腕,上臂内旋,配...
答: 仰泳的姿势给你用图片直观表示吧: 关于仰泳腿部动作: 仰泳腿部动作是大腿带小腿,腿部不是完...
答: 1.操作时肩臂要放松,腕要灵活,以腕关节和掌指关节活动为主,用指面相对用力提拿。
答: 2.运动前,若采用压力大、频率快而持续时间短的搓动,能提高肌肉的工作能力;运动后,若采用压...
答: 仰泳的技巧介绍-仰泳的动作要领仰泳的技巧介绍臂划水时,出水以大拇指领先,移臂时手臂与水面垂...
答: 游进时身体仰卧,臂腿动作没有规则限制,多用交替划水和交替踢水配合技术
答: 温馨提示:下压动作并不产生推进动力,所以腿部各关节要自然放松,而且速度不用快
答: 就是,重点
答: 1.操作时伤部应尽量放松,用一手拇指指腹固定伤部的健侧端,另一手拇指指腹沿着韧带、肌纤维和...
答: 屈腿上踢完成直腿下压之后,大小腿大概形成140角,此时大腿跟小腿达到了最大弯曲度,膝关节充...
答: 仰泳的动作要领仰泳手臂动作分解入水完成空中移臂之后,由于惯性,手臂自然放松,保持直臂,不能...
答: 两臂划水配合采用中交叉方式,即两臂始终处于相反的位置,一臂划水时,另一臂移臂