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减肥/塑身
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答:
您好,1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟. 2.每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂.3.乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果. 4.哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶.5.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用 所以不要太紧张。坚持这些就好了。
答:
乳期过后,妈咪们会发现一个问题,乳房越来越小,而且向下垂,形状像个袋子。这是什么原因造成的呢?
1.乳房是由脂肪及腺体组成,在哺乳期内,乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大,哺乳期过后,腺体萎缩,乳房变小。
2.在哺乳期内,为了哺育婴儿,妈咪的乳房积存大量乳汁,使乳房增大,乳房表面的皮肤被牵伸扩展,乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。
3.重力的作用,也造成乳房的下垂。乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美,更严重的是使人产生自卑感,影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹,因此对乳房有必要进行精心的护理,使之恢复挺拔的姿态。
护理方法:
1.坚持戴胸罩
从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。
2.哺乳期正确喂奶
在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
3.经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。
4.沐浴乳房
在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。
5.不要节食减肥
有些妈咪面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法。
6.可以多吃的食物
雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以富含这类营养的食物应该多吃,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
7.健胸操最有效、最经济的美乳方法
首推健胸操。产后,如果及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实,丰满。但健胸运动不是一日之功,需要长期坚持,效果才明显。
8.其它方法
如果乳房实在让你看不下去,你也可以选用美乳产品,如美乳霜,但美乳霜大多含有激素,因此在哺乳期不要使用,以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行隆胸也可以,但风险较大,费用也较为昂贵,还要谨慎为之。
医疗健康
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答:
会变很大,而且还下垂……我都不敢看自己的胸啊,好难看。现在就等断奶后mimi会变小一点,不...
答:
是的,哺乳期乳房是会变的很大、很丰满的,这些都是正常的,就算宝宝还没有满月也会这样子的,泛...
胸部整形
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答:
亲你好,在断奶后可以吃一些丰胸的食物如木瓜酒酿蛋花汤,平时也可以给胸部做按摩。
答:
断奶以后如果想要让胸部变大的,那自己也可以进行胸部的按摩或者是吃一些促进胸部,能够长大的一...
胸部整形
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答:
你好,有奶水在里面肯定会变大的,一般断奶后会恢复
妇产科
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病情分析:
根据你的描述,哺乳有一定的关系
指导意见:
建议平时注意轮换哺乳清洁卫生和防护...
答:
意见建议:哺乳期乳房变大,这是正常的。一般产前乳房都比较明显大了。这是为孩子吃奶做好准备的...
妇科
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病情分析:
你好,产后迅速断奶,导致的乳房萎缩,这是正常的。
指导意见:
哺乳期乳房变大是...
妇科
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答:
哺乳期后,乳房变小是正常的,随着乳液分泌功能的变化,会逐渐收缩,多数女性很注意自己乳房的变...
妇科
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答:
和抚摸有一定的关系,乳房发育到一定的大小的时候就不会再长大.
妇产科
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乳期过后,妈咪们会发现一个问题,乳房越来越小,而且向下垂,形状像个袋子。这是什么原因造成的...
妇科
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答:
你这个就建议你采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇...
妇产科
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你这个就建议你采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇...
妇科
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建议采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,一...
答:
坚持对乳房的保健,对自 己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个...
妇科
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答:
你好,上述情况多是由于乳腺增生或者急性乳腺炎造成的症状,。 建议适当的口服乳癖消、利...
妇科
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会的,为了以后母乳在做准备,
胸部整形
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答:
丰胸有两个必须条件:第一、要卵巢发育的健康与完善;第二、胸部的受体要敏感。因此断奶后如何丰...
妇科
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答:
建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环。
答:
如果喂奶时不能两侧均匀哺乳,有可能导致乳房大小不一。另外哺乳期间长期不使用乳罩,也会使乳房...
妇科
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答:
因此,坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后,乳房会变得更大.更坚挺,而并非松弛、下垂
妇科
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答:
病情分析:
你好,哺乳时两边要换着喂,要多用小的那边乳房喂,保持均衡。
指导意见:
建议平...
答:
你好,断奶后乳房下垂变形是一个很常见的现象。因为妊娠后,乳房再次发育长大。哺乳时,乳汁充盈...
妇科
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答:
这种情况可能是奶水憋的,有可能是有炎症了。或者是其他情况,需要到妇科查一下。
答:
您好,您说的情况应该是有乳腺炎的,疼痛的一侧的乳房不要哺乳了,每天定时吸奶器吸出来,每天热...
内分泌科
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喂奶的时候给孩子吃大的那一面,,你是哺乳期还好了,有条件改善,我见过好多,断奶了就改善不了...
答:
哺乳期的时候妈妈乳房大小不一,下垂,可以孩子吃奶的时候改善的,多吃的那个就会很大的,左右来...
胸部整形
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答:
和抚摸有一定的关系,乳房发育到一定的大小的时候就不会再长大.
妇产科
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答:
如果喂奶时不能两侧均匀哺乳,有可能导致乳房大小不一。另外哺乳期间长期不使用乳罩,也会使乳房...
胸部整形
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答:
你好宝宝妈妈不用太担心的这种情况下是很正常的。等宝宝断完奶以后。会好一点的。平时注意多休息...
妇产科
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答:
去练瑜伽吧
答:
哺乳期后,乳房变小是正常的,随着乳液分泌功能的变化,会逐渐收缩,多数女性很注意自己乳房的变...
胸部整形
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