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答： 睡眠充足对任何年龄段的人都有好处。
答： 一天睡个两觉就可以了,白天睡多了,晚上宝宝会闹夜的!
答： 我是晚上11点睡，6点55起床，中午小睡一会儿
答： 睡眠长度：6---8小时 起止：晚22----24至早6----8
答： 8点钟准时把手机关机。！@
答： 大家答的都挺全的，我就说一句，消除了疲劳感就是最好的了
答： 早睡早起啊。。。
答： 我家宝十二天了,现在开始锻炼他白天上午睡觉,下午五六点就起床,晚上十点左右再睡,晚上就醒来...
答： 不用特意安排吧,我家宝宝三个多月,白天睡的少,晚上从8点开始睡到第二天8点,晚上就醒一次或...
答： 12、和宝宝的睡眠同步如果你保持原来的睡觉时间，你可能就根本没有时间睡觉，因为宝宝可能在任...
答： 3.妈妈应该建立宝宝固定的生理时钟，时间差不多就准备让宝宝睡觉，不要等到宝宝累得哭闹时才休...
答： 理想情况下,睡眠时间应该是白天小睡一次到两次，以及不间断的睡一个晚上
答： 3妈妈应该建立宝宝固定的生理时钟，时间差不多就准备让宝宝睡觉，不要等到宝宝累得哭闹时才休息
答： 亲,一岁的宝宝一般白天睡1.5至2小时,一般是上午一次,下午一次,晚上睡10小时左右,这么...
答： 夜间是宝宝生长发育的重要时期，一定要保证宝宝夜间持续睡眠时间，避免人为地过多打扰宝宝睡眠
答： 新生儿每天的睡眠时间约为20个小时；2个月的婴儿每天约18个小时；4个月时每天约睡16个小...
答： 这个时候的宝宝一般能睡13-15小时,晚上一般睡8.5-11小时,白天睡两三回小觉,一般2...
答： 我宝宝那时也没有刻意的去给他安排时间表,他想睡就睡,想玩就玩,作息时间一直都是很正常的,也...
答： 晚上8:30左右准备入睡,睡足10-12个小时。白天上午睡2-3小时,下午2-3小时。
答： 二、要用正确的方法安排孩子午睡到午睡的时间，你可以提醒说，该午睡了，睡醒再玩，使孩子形成一...