44801次阅读
答： 幸福&妈咪孕妇睡眠不好妙招一：饮食调节 首先要从孕妇的睡前饮食开始调节：睡前不喝...
答： 你好,怀孕时晚上睡不好,有可能是因为白天太紧张了担心胎儿。睡前可以洗个热水澡,喝杯热奶都有...
答： 在睡前的时候喝杯牛奶,白天再多补充睡眠。
答： 睡前喝杯牛奶有助于睡眠。
答： 我当时也是这样的,可以睡觉前喝杯热牛奶,多听轻音乐,让老公按摩一下就好些了!
答： 可以在临睡前时喝一杯热牛奶,这样可以有助于促进睡眠的,临睡前不要有剧烈的活动
答： 怀孕6个多月的时候,晚上睡眠不好,可以在睡觉之前用温水泡一泡脚,晚上睡觉不要胡思乱想。
答： 考虑是神经衰弱，多因过度劳累,或是精神紧张等引起的，建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，有安神...
答： 那在睡之前,亲可以喝一杯热牛奶,用热水泡脚,或者听听轻音乐,都有助于入睡的
答： 可以吃迪巧孕妇钙片的。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙
答： 後期是睡覺不怎麼好睡,,反正左側睡,如果睡不好,白天再睡一下子..