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答:
吃的东西最好全面些,营养要均衡,多吃鱼,蔬菜,核桃,甜食少吃。
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这些食物能让胎儿更聪明! 研究证实,怀孕5个月后,胎宝贝的大脑逐渐开始形成。如果在这一阶段多吃一些健脑食品,多吃莲子、葡萄干、鹌鹑等,这些孕期饮食都会帮助促进胎宝贝的大脑发育。哪些食物能让胎儿跟聪明? 龙眼莲子粥 原料:龙眼肉15-30克,莲子15-30克,红枣5-10个,糯米30-60克,白糖适量。 制作:先将莲子去心,红枣去核,洗净糯米;糯米放入锅内,加清水用微火煮;粥快熟时,把龙眼肉、莲子、红枣放入,并煮沸一会儿;然后加糖即成。 爱心小提醒:此佳肴具有养心益智、开胃健脾的作用,可以做孕妇的早餐。 炒鹌鹑肉片 原料:鹌鹑肉100克,冬笋10克,水发口蘑5克,黄瓜15克,鸡蛋清半个,豆粉、精盐、料酒、花椒、酱油、味精等少许。 制作:将鹌鹑肉切成薄片,用蛋清和水、豆粉拌匀;冬笋、口蘑、黄瓜切成片;炒勺内放入猪油,热至五成时,放入鹌鹑肉片,炒熟,用漏勺捞出;在炒勺内放入汤、加入精盐、料酒、花椒、酱油、冬笋、口蘑、黄瓜和炒熟的鹌鹑肉片,烧开后去掉浮沫,放入味精即成。 营养小秘诀:鹌鹑肉含有大量的不饱和脂肪酸可以营养脑细胞,孕妇食用后对胎宝贝的大脑发育非常有利。 油炸葡萄干 原料:葡萄干50克,面粉50克,鸡蛋4个,牛奶25克,蜂蜜15克,白糖10克,发酵粉少许,花生油适量。 制作:先将葡萄干洗净,放入锅里,在锅里加入适量水后放入白糖,用中火烧开,捞出葡萄干并沥干水分;将鸡蛋打入碗里,把蛋清和蛋黄分开,蛋清用筷子打成泡沫;将蛋黄放入碗里,加入牛奶、面粉、发酵粉搅成糊,放入葡萄干,再放入打好的蛋清拌匀,用小勺分成5小份,分别放入油锅里炸熟,捞出后装盘,吃时淋上蜂蜜即可。 爱心小提醒:此佳肴是多种健脑食物合用,孕妇常吃对胎宝贝的大脑发育十分有益。
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戴项链应该没问题,就是后期戴戒指估计麻烦,记得我后来手指都有点肿,所以赶快去下了了,不然在...
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没事的,怀孕的时候是可以带的,只是我怀孕的时候是秋冬季节,带着也看不到,也就没带。人家说带...
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她怀孕期间划着手应付也要正常营养饮食的话,一般它的营养成分都是不一样的所以这个不用过分担心
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你好,怀孕期间尽量多吃一些高蛋白食物,多吃一些肉类,鱼类,禽蛋类食物,还要多吃水果,坚果。...
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你好,怀孕期间可以适当的多吃一点水果和坚果类核桃的食物比较好,不过任何食物再好也不要吃的太...
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你好:孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占...
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你好,孕妇主要是不能偏食,食物多样,营养丰富较好,可以吃鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品,水果,干果...
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你好,需定期产检为好,以后需多值得注意了
答:
一般没什么影响,适量吃一点是可以的.多吃就不行了
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很多的,每天吃2,3颗黑陶,有阻于宝宝大脑发育,一个苹果宝宝皮肤好。其他水果蔬菜都是吃当季...
答:
多休息,别太劳累,别高举或提重物。多吃新鲜水果和蔬菜,不可以吃腌制或熏蒸的食物,多吃坚果和...
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没有听说过这种说法,不过即使不怀孕,日常生活中吃太热或太凉的都不好
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孕妇吃热的东西不会影响胎儿的,你想你能吃下的东西能有多热呀,不会影响宝宝的
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冷的吃多了会引起子宫收缩,孕早期还可能会导致流产,最好还是少吃点,祝好孕
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孕妇最好少吃冰冷的东西,不是对胎儿不好,有些体质差的人群吃多了会导致流产或者自身不舒服.
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粥快熟时,把龙眼肉、莲子、红枣放入,并煮沸一会儿,然后加糖即成
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