答:
病情分析:腰部肌肉劳损反复发作与平时长时间坐着不活动,肌肉受压迫,肌肉痉挛有关</br>意见建议:可以采用反复推拿理疗,贴壮骨麝香止痛膏,配合热敷进行治疗。平时避免过度疲劳,不能长时间弯腰
答:
病情分析: 您好,腰肌劳损是一种常见病,多是由于因腰部的不适当运动、外感风寒、外伤、劳累等因素引起。由于局部(往往是一侧)腰肌的物理性炎症和刺激,所以会引起疼痛和腰部的功能障碍等症状。 指导意见: 对于治疗,若症状较明显可以服用解痉止痛的药物,比如芬必得,消炎痛等,也可以使用中药【腰.肌骨.方世医贴】。另外,配合理疗、针灸、刮痧、推拿等方法治疗,可以改善局部循环,增进组织复原能力,也有较好的效果。除了选择适当的治疗外,生活中建议您卧硬板床休息,注意避免外感风寒,避免劳累,提倡您保持轻量的运动,特别是加强对腰背部肌肉的练习,以便于增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,不仅有助于消除症状,还可以起到预防的作用。祝您早日康复。