抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按...[详细]
答: 缺钙或者是腿露在被子外面了受凉引起的,或者是休息不好,或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积引起抽筋。 <br/>预防腿脚抽筋,平时应注意以下几点:①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。 <br/>祝健康,谢谢采纳!
人体常识
答: 病情分析: 你好,你的情况很可能是缺钙引起的症状,一般会导致骨质疏松、腰酸、背痛、腿抽筋等症状的 指导意见: 你的情况我建议你要多吃含钙高的食物,也可以服用钙片的,要注意休息的,避免走太远的路,祝你身体健康 医生询问:
神经内科
答: 宝妈你好,这种情况是缺钙了,平时可以适当的补补钙,可以多吃钙含量比较丰富的食物,没事晒晒太...
产科
答: 问题分析:你好,小腿夜里抽筋,可能是着凉、缺钙、睡眠不足或过多、疲劳等 意见建议:注意保暖...
答: 你好,根据症状考虑是由于缺钙的可能造成的,可以做一下检查确诊 建议尽快做一下微量元素的检查...
答: 那钙的东西要多吃了,谢谢大家
答: 我每天晚上睡觉时膝盖疼,也是缺钙吧
减肥/塑身
答: 这位朋友,这种情况建议你营养均衡,劳逸结合,考虑缺钙的表现,葡萄糖酸钙治疗,祝您健康
答: 建议到医院检查微量元素,考虑缺钙,早期缺钙表现有不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、...
答: 孩子小腿抽筋就是在长身体缺钙了,要多给孩子补补钙,这样才能长的高。不过补钙的时候要细心选用...
答: 孩子正在生长的过程中,营养需要跟进,通常引起小腿痉挛(抽筋)的原因有: 1.不少病人肌痉...
答: 病情分析:半夜腿抽筋夜里左小腿最近经常抽筋,一般是缺钙引起的。或者是受寒着凉引起的。
答: 病情分析: 你这是属于局部腓肠肌痉挛等会导致的症状的 指导意见: 一般的情况下,还是属于疲...
答: 抽筋是一种常见病症,一方面是因为缺乏煅练另一方面说明你该补钙了,夏季人出汗多,钙的流失量大...
答: 小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿...
答: 你好,这是缺钙导致的,你可以服用钙片和维生素AD进行治疗。
答: 病情分析: 夜里小腿抽筋需要考虑是属于缺钙所造成的症状,建议最好是可以到医院做个微量元素检...
答: 一般就是缺钙,可以适当吃点钙片能缓解的,平时营养要多样化,多吃点含钙丰富的食物。多晒晒太阳...
精神心理科
答: 小腿抽筋是缺钙的症状,当然也有可能是因为你白天会比较累些,也会这样子的,但是孕期基本上来讲...
答: 孕期腿抽筋很可能由于缺钙,宝宝将大量钙质吸收走了,妈妈的钙质含量少了,骨密度可能没有以前高...
答: 防抽筋五个小方法 ◆1.经常锻炼身体,防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动,伸展开腿...
内科
答: 抽筋大多数是由缺钙引起的,建议你在补钙上下功夫。如喝多点骨头汤。
四肢整形
答: 我也是晚上小腿一直抽筋,吃钙片吸收不了,没办法,只能早上喝牛奶,晚上喝羊奶,感觉喝奶比吃钙...
答: 跟我一样,我最近右腿半夜也抽筋,白天小腿酸痛,难受死了,钙片每天都在吃,牛奶每天都有在喝,...
答: 你好这位朋友,这种情况一般是缺钙的表现/可以进行补钙治疗
答: 指导意见: 你好 这个情况要考虑缺钙的症状,建议医院做个血钙的检查确定,要注意补充钙和维生...
外科
答: 你好:腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 建议:平时可适量补钙,多晒太阳,注...
答: 小腿抽筋几乎每个人都会遇到,虽说一般伤害不大,但如果治疗不得法将会给患者带来极大的痛苦。很...
答: 你好:抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,...
骨科
答: 这是缺钙造成的建议在饮食上多吃酸奶羊奶,多晒太阳促进钙的吸收。
答: 亲你好,缺钙或者着凉都会引起腿抽筋。你看一下是哪个原因导致的,然后对症下药就可以了。注意多...
答: 1. 你是不是冻着了 别把空调开的太低 天气凉快的时候要盖上点 2。是不是这段时...
答: 发生小腿抽筋时,要按摩小腿肌肉,或慢慢将腿伸直,可使痉挛慢慢缓解,为了防止夜晚小腿抽筋,可...
答: 是哟[笑脸],我孕期没吃钙片,嚼着觉得咽不下。就只喝了牛奶
答: 考虑缺钙的表现,葡萄糖酸钙治疗,祝您健康
答: 补钙,我吃了都不抽了我吃的迪巧钙,还有抽筋你就站着就不会痛了