答: 抑郁症往往是由于压力过大引起的。因此要分析清楚患者的压力来自何处?学习的压力?就业的压力?工作的压力?父母的压力?上司的压力?然后在对症减压。减压的方式分为:自我减压;外力减压。自我减压:自我进行积极心理暗示;呼吸调节法。外力减压:通过专业的心理咨询师进行心理疏导;亲人、朋友积极主动的交流,让患者有倾诉的渠道。最后,就是让患者要有归属感。帮助患者建立健康积极的固定的交际圈。通过以上方法可以让患者症状有较大的缓解。
答: 抑郁症也属于精神病的一种,虽然目前没有办法可以将抑郁症彻底根治,但是可以通过综合的治疗让患者达到康复。小黄就是一位抑郁症患者,在高考的时候就出现了情绪低落,反应过慢,记忆力也不好,当时认为是考前压力大。高考后这种状态一直没有恢复,甚至发展成为对任何事情都不感兴趣。最后到心理医生那里得知小黄患的是抑郁症。随着社会的进步,来自各方面的压力在逐渐增大,患抑郁症的人也越来越多。对于中轻度抑郁症可以采取药物以及心理辅助治疗,而对于难治性抑郁症目前最有效的治疗方式就是外科手术。 在治疗中,抑郁症患者自己也是可以采取相应的自我治疗方式来取得最大的治疗效果。具体的方式如下: 第一, 在工作以及学习过程中莫要给自己制定难以达到的目标。认识自己的现状,在工作以及学习过程中,一定要考虑到自己的病情,不要施加太大的压力,力所能及,适可而止就好。如果遇见繁重的工作以及任务的时候,学会给自己减压,劳逸结合。 第二, 多和身边的人交往,多开口说话,遇事情也不要一个人承担,和好朋友以及家人都可以倾诉。 第三, 积极地参加同事,朋友组织的活动。可以经常聚餐,一起K歌,或者到了周末一起去爬山。 第四, 学会克制自己的感情,如果在生活中遇见一些烦恼的事情一定要控制自己的心情,不要让烦恼的事情造成抑郁症的复发。 抑郁症治疗的最终目的就是让患者完全的回归社会,在工作以及学习中学会排解压力,在与人交往中能够自如应对。所以抑郁症患者自我治疗的一个原则就是多接触社会,多接触人。 [keyword]:抑郁症,抑郁症患者配合自我疗法 中华脑康网
产科
答: 1、人际心理治疗<br/>这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病,旨在缓解抑郁症状,改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面,即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。<br/>2、音乐治疗方法<br/>抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。<br/>3、患者自我治疗<br/>其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己活着身边的人有这种症状的话,一定要及时的确诊,而且还要有实际的治疗方式,其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。<br/>4、支持心理治疗<br/>是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法,可有效消除病人的不良情绪,使其处于接受治疗的最佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复。
答: 你好,首先式分析发病原因,做成长分析,然后才是治疗的.治疗方法很多的,需要找出适合会自己的...
精神心理科
答: 自我及时强化法 (1)坚持正常活动 有的患者本来可以正常上班,可以正常做家务,却不去上...
教育/科学
答: 抑郁症治疗很成熟,药物和心理疗法都很有效。但只有专业医师才有诊断和处方权。一般在确诊后,在...
答: 怎么这么多人问这个呢?难道这个社会得抑郁症的这么多?唉。 去北京恒安中医院·失眠抑郁治疗...
答: 这个需要问专业的心理医生,你可以咨询辽宁省精神卫生防治基地
答: 没关系,我以前也有严重得抑郁症,重度的,现在已经恢复的相当好了,抑郁时人的信心会丧失,很正...
答: 两种相结合的,主要是心理疏导,必须尽早治疗,去看心理医生
答: 抑郁主要表现为情绪低落,兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差、担心...
答: 问题分析:您好,部分轻度抑郁症病人在早期会感到情绪低落,闷闷不乐,感觉活得太累。这种情绪反...
答: 你好,下面介绍一下抑郁症心理测试题及使用方法:专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境,回...
答: 综上分析,建议可用黛力新调理即可.
答: 针对病情不同的病人采取相应的不同形式的心理疗法,对病人悲观失望行为退缩,缺乏信心,精神萎靡...
答: 抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减小...
答: 你试试这一本书名:理智胜过情感作者:(美)Dennis Greenberger,...