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答： 尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。要是还是失眠的话你可以试试用中药舒眠解郁组合治...
答： 我告诉你个小偏方 效果很好 用野菊花枕头吧 掏宝上面搜搜 2斤野菊花枕头 治疗失眠效果非常...
答： 用白芍治疗失眠的方法：白芍60克，鸡肝1具。用法:先煎白芍,去渣后，把鸡肝捣烂，煎温服。备...
答： 睡前洗个热水澡
答： 你好，失眠的话可以使用食物疗法，黑豆五分钟炒熟，然后米醋泡三天之后即可以使用，每天30粒左...
答： 白天工作压为大，神经过于紧张，睡觉的时候心情怎么也放松不了，很容易导致失眠，这是一件多么让...
答： 病情分析： 这样的症状和精神因素的关系是最大的，最好是去看下医生检查一下，如果不方便，自己...
答： 问题分析： 关于失眠常用的治疗方法，临床上还是有很多的，比较常见的心理治疗、中医治疗、药...
答： 抹额：两手指屈成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，由眉间向前额两侧抹 3分钟。 按揉脑后：以...
答： 您好！ 朋友我觉得日常生活中，经常会表现出睡眠很浅、早醒、多梦疲乏、入睡困难等，严重影响人...
答： 喝点啤酒啊，能加快入睡
答： 问题分析： 失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不...
答： 睡前1小时喝杯纯牛奶、 点个薰衣草味的香薰灯然后泡个热水脚。
答： 针对治疗失眠最有效的方法这个问题一定要得到重视，关于治疗失眠最有效的方法为你解答如下：吃些...
答： 您好，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。可在睡前到户外散步一会儿...
答： 失眠，又称不寐，是以经常不能入睡，入睡时间长，或入睡不深熟，易醒，或入睡后连续做梦等为特征...
答： 失眠可以晚上吃小米粥。睡前半小时可以喝点：葡萄红酒、一杯温开水加一勺醋、酸奶、这些方法都是...
答： 首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议： 1．床只能用于休息，...
答： 若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神...
答： 试下睡觉前泡下热水脚，有用好评喲，谢谢
答： 补充褪黑素改善失眠效果很好的，满意请给好评
答： 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚...
答： 治疗失眠的办法相信不少人都试过不少，但是不少人也反映效果并不是太明显。因为通常人们治疗失眠...
答： 白天多运动，多喝水，晚上听听音乐
答： 1、饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶， 2、合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人...
答： 北京国济中/医//院的生物技术对失眠有显著疗效,3到5天有明显好转,1-3个疗程有效治疗,...
答： 失眠是一种常见的疾病，失眠症症状有各种各样的不同，尤其是一些高薪、高压力行业的人，长期失眠...